Форум Палео; Зверніться до теми - наслідки моєї нової дієти на газах та сечовому міхурі

Обмін, дискусії та взаємодопомога навколо палео-способу життя !

наслідки моєї нової дієти: гази та сечовий міхур

від Суперкікім »Понеділок, 05 жовтня 2015 р., 10:00

Добре добре У нас усіх є бензин, це правда. Але оскільки я їм палео, це щодня. Загалом вони пахнуть менше, ніж раніше, тому трохи менше дратує, коли я не можу ізолюватись.

Отже, два наслідки, які, мабуть, пов’язані з моєю новою дієтою, полягають у: більшій кількості газів і дуже різній функції нирок. Я буду мочитися набагато частіше. Нормальна кількість кожного разу. Це не те, що це виходить не так, як проблема з простатою. Це так само, як нирки працюють набагато важче, ніж раніше. Проблема в тому, що це також вночі. Я можу вставати 3-4 рази за ніч, щоб помочитися. Хоча я після 18:00 нічого не пив.

Інші люди з цими двома недоліками? ідеї щодо покращення ситуації ?

Re: наслідки моєї нової дієти: гази та сечовий міхур

від народжений вРуффіньяк »Пн жовтень 05, 2015 11:10 ранку

Re: наслідки моєї нової дієти: гази та сечовий міхур

від Суперкікім »Пн жовтень 05, 2015 11:43 ранку

Спасибі за вашу відповідь.

Я призначу зустріч зі своїм лікарем для дослідження крові. Я їв палео вже два місяці. Я скористаюся нагодою, щоб зробити з ним підсумок усього цього.

Втрата ваги здається мені цілком нормальною. Я 99 кг. Я займався 106, коли почав трохи більше півтора місяців тому. Я завжди дуже швидко худнув, зупиняючи цукор (шоколад, морозиво, солодощі) та тягу. але до того часу я ще ніколи не робив цього так довго.

Я деякий час прокидався, щоб помочитися вночі. Раніше це було раз-два. Тож це просто трохи піднімається від палео. Не думаю, що ми вже можемо говорити про поліурію, але я також обговорю це зі своїм лікарем. І перед тим, як додати крохмалі, я спробую збільшити споживання жиру. Бо я споживаю дуже мало. приблизно 4 чайні ложки кокосової олії, від 40 до 50 г гіркого шоколаду та жиру в їжі (м’ясо, риба). Це замало, щоб я міг зрозуміти.

У будь-якому випадку, поки що втрата ваги не є несподіванкою. Якщо я зменшусь до 80, 85 кг (у мене ще багато місця), я буду працювати над стабілізацією у супроводі свого лікаря або дієтолога, відкритого для палео

Re: наслідки моєї нової дієти: гази та сечовий міхур

від Дідьє »Пн жовтень 05, 2015 13:12

Re: наслідки моєї нової дієти: гази та сечовий міхур

від народжений вРуффіньяк »Пн жовтень 05, 2015 13:32

Re: наслідки моєї нової дієти: гази та сечовий міхур

від Дідьє »Пн жовтень 05, 2015 13:55

Re: наслідки моєї нової дієти: гази та сечовий міхур

від Суперкікім »Пн жовтень 05, 2015 14:18

Я розумію, про що ви говорите. Оскільки я зменшив споживання білка (я почав палео, споживаючи високий вміст білка), мені доводиться переробляти журнал калорій, щоб підвести підсумки. Я спробую розпочати завтра з myfitnesspal.

Це правда, що без вуглеводів важко знайти приблизно від 2000 до 2500 щоденних калорій, які я мав би потребувати. Мені справді потрібно підготувати приклади щоденного прийому їжі та зрозуміти, як взяти потрібний мені жир.

Re: наслідки моєї нової дієти: гази та сечовий міхур

від Гійом Сб, 16 січня 2016 р., 16:02