Форум порожніх калорій Пляшка їжі

Я був би радий, якби хтось міг пояснити мені зв’язки. Як я вже говорив, мене бентежить, коли давати яке молоко. Дякую

Re: порожні калорії

відповідь від Дитина2411 20 червня 2012 р., 17:51

"Ось чому я завжди думав, що саме тому даємо 1 секунду, коли дитина вже не задоволений Pre і п'є занадто багато його".

"А дитина тоді менше п’є, бо довше сита".

Мої діти завжди пили однакову кількість через натовп. Інтервали пиття також були однаковими. Незалежно від того, 1 або попередній. Але це можливо!

Але дивіться пост вище! Пити менше означає менше рідини. Чи має це сенс, тоді слід розглядати індивідуально.

"Зараз я трохи розгублений, тому що було б рекомендовано перейти на 1er, якщо дитина не набирає достатньої ваги або, як правило, занадто мала, оскільки крохмаль - це" порожні калорії ", і він швидший".

Я б не обов'язково рекомендував це. На жаль, “занадто малу вагу” часто неправильно розуміють. Я б скоріше "рекомендував" його, якщо вага справді критичний.

“Що таке порожні калорії? Що відбувається з лактозою (наприклад, з Pre), якщо її споживається занадто багато? "

Ось декілька визначень:

"Що таке" порожні "калорії?
Звичайно, в реальному житті калорії ні наповнені, ні порожні. Модне слово стосується таких продуктів, як столовий цукор та біле борошно, які забезпечують багато енергії (калорій), але мало важливих поживних речовин. Вітамінів, мінералів та біоактивних речовин не вистачає у солодощах, тортах, закусках та алкогольних напоях.
Тоді експерти говорять про низьку щільність поживних речовин. І навпаки: чим вища щільність поживних речовин, тим вигідніше співвідношення вмісту поживних речовин та енергії.

"Призначення для продуктів, які мають дуже багато калорій (калорій, енергетичний вміст), але містять мало або взагалі не містять необхідних поживних речовин, таких як вітаміни та мінерали".

«Термін порожні калорії можна легко зрозуміти неправильно. Оскільки він не використовується для маркування продуктів або напоїв, які не містять жодних калорій. Часто буває прямо протилежне: якщо ми їмо або п’ємо продукти, що містять високий рівень порожніх калорій, вони, як правило, забезпечують багато жиру або цукру ».

“Говорять про порожні калорії, оскільки ці продукти та напої не містять життєво важливих поживних речовин, таких як вітаміни чи мінерали. Вони забезпечують організм великою кількістю енергії, але ні значущої енергії, ні енергії з доданою вартістю.

Це найкраще видно на прикладі виноградного цукру: виноградний цукор містить чисту енергію, але не має корисних поживних речовин. Енергія швидко надходить у кров, ми відчуваємо себе ефективні протягом короткого часу, але це триває недовго.

Солодощі, хлібобулочні вироби (наприклад, круасани), чіпси, більшість готових страв та фаст-фуд також містять багато “порожніх” калорій. Організм отримує необхідний «бензин» у вигляді цукру та жиру. З іншого боку, відсутні важливі мінерали, вітаміни, амінокислоти, клітковина та вторинні рослинні речовини, які є "високоякісною олією" у механізмах нашого організму.

Зараз нашим тілам не часто бракує бензину. Навпаки, він часто отримує занадто багато жиру та цукру. Однак не вистачає цінних мікроелементів, які необхідні для складних процесів у нашому організмі ".

Тож частина лактози в молоці замінюється крохмалем. Цей крохмаль забезпечує калорії, але ніяких поживних речовин та вітамінів.

Тепер, безперечно, постає питання: Але лактоза також не забезпечує вітамінами та поживними речовинами! Це правильно, але оскільки сильніше затримується в шлунку, почуття голоду також виникає пізніше, оскільки імітується почуття ситості.
Вітаміни та поживні речовини не надходять в організм, коли він, природно, потребує поповнення.

«Лактоза - подвійний цукор, і для того, щоб організм засвоїв її, слід розщепити її на компоненти глюкозу та галактозу. Для цього потрібен фермент лактаза.

Лактаза виробляється в слизовій оболонці тонкої кишки і виділяється звідти для розщеплення лактози. Лактазі потрібно в чотири рази більше часу, щоб розщепити молекулу молочного цукру, ніж, наприклад, сахароза, яка спеціально розщеплює столовий цукор (цукровий пісок).
Отже, лактоза дуже повільно всмоктується в нижніх відділах кишечника - що сприяє стійкому насиченню (постійне надходження глюкози в кров - хороший рівень цукру в крові).
Частина лактози досягає товстої кишки (товстої кишки), де кишкові бактерії перетворюють “залишкову лактозу” в молочну кислоту, оцтову та вугільну кислоти.

Ці кислоти підвищують осмотичний тиск в кишечнику і змушують воду надходити в кишечник, що збільшує об’єм і вагу стільця. Утворюються кишкові гази, вони підвищують тиск у кишечнику і викликають дефекацію - перистальтику.

Тож ефект пом’якшення стільця з одного боку, а з іншого - кращий рух кількості стільця в кишечнику ».

"Як я вже говорив, я збентежений, коли давати яке молоко".

Я не є повним супротивником молока 1er, але я вважаю, що його часто без потреби змінюють.

Чи тому, що батьки очікують від цього більше ситості, або вони недостатньо поінформовані, або навіть (неправильна) порада приходить від лікарів, акушерки чи друзів.

Перехід на 1 іноді може бути корисним. Це було благом для нашої сплюнутої дитини! З нашою нібито надто худенькою донькою, абсолютно непотрібною!

Re: порожні калорії

відповідь від Кімі2011 20 червня 2012 р., 20:11

Дякую за детальну відповідь.

Тож насправді немає сенсу переходити з Pre на 1er з "причин насичення"? Оскільки з лактозою в молоці спостерігається достатня і «справжня» насиченість (завдяки стабільно хорошому рівню цукру в крові). Як щодо сили? Ситість створюється затримкою в шлунку? І рівень цукру в крові не підвищується відповідно, оскільки вуглеводи всмоктуються лише в кишечнику?

О, чоловіче, були нові запитання.
Сподіваюся, це нікого тут не турбує, якщо я хочу точно знати.

Re: порожні калорії

відповідь від Дитина2411 21 червня 2012 р., 12:16 вечора

Точно різниця полягає в тому, що з Pre відбувається "природне" насичення. Але це може означати, що дитина п’є набагато більше. Може бути! І це турбує деяких батьків.

"А як щодо крохмалю? Задоволення виникає через затримку в шлунку? І рівень цукру в крові не підвищується відповідно, оскільки вуглеводи всмоктуються лише в кишечнику?"

Подібні повідомлення на форумі з флаконами:

Калорії

Привіт усім, у мене питання про калорії. На упаковці для початкового молока написано, що на 100 мл готової до вживання їжі припадає 69 ккал. Зараз я почав кашу два тижні тому. І припустив, що моєму маленькому це набридне довше .

від Hummel2012 23.05.2012

Калорії

від Hummel2012 23.05.2012

Кількість калорій рисових пластівців/гніздо аргель?

моєму маленькому молоко згущується рисовими пластівцями. інакше він занадто плюне. Але зараз воно стає дедалі непосильнішим, кажу я і запитую себе, чи може Nestargel мати менше калорій, ніж рисові пластівці? тоді вам іноді потрібно багато рисових пластівців, поки молоко не стане досить густим .