Форум повністю відчайдушної психомедії
Перше повідомлення
абсолютно відчайдушний
Я молода мама 26 років, і я відчайдушна, я важу 120 кг за 1,70 м, і я щиро пробувала все, дієтолог, звичайні дієти з високим вмістом білка, чудо-таблетки тощо.
Я також багато займався спортом, але нічого робити не втрачаю, потім беру все назад
Я намагаюся резонувати з собою, говорити собі, що я така і що нічого не зміниться, що у мене є чоловік, який любить мене такою, яка я є, і що у мене троє прекрасних дітей, але нічого робити я не можу терпіти себе вже мені набридло, я не знаю, як схуднути, насправді вже не знаю, як це робити
хтось може мені допомогти ? підкажіть, як або схуднути, або прийняти мене.
Дякую всім
Останні повідомлення
Повідомлення No20
Привіт Магалі:)
Мені це дуже смішно. бо крім того, що у мене ще немає дитини, що мені 23 роки і що я важу 138 кг замість 120:( наша історія така сама ! і мені просто подобається дах знову починати худнути, коли я цього не роблю згадайте про це з моїм коханим, який надзвичайно мені допомагає ! замість того, щоб їсти, я розмовляю з ним:) Я планую піти до психолога, який допоможе мені не з'їсти свої емоції ! Сподіваючись, що так само, як ти:) цього разу буде той ! Я сказав собі, що ми можемо допомагати одне одному?
друг у тій же ситуації c завжди приємний:)
Як ти гадаєш!?%.
Природним і стійким способом
Повідомлення No18
Повідомлення No17
дякую усім за Ваші відповіді, це справді душею, справді дякую всім!
Щоб відповісти вам, у мене немає гормональних та інших проблем, я здавав іспити, але, на щастя, все добре, навіть якщо у мене серйозні проблеми зі здоров'ям! Я також знаю, що ти маєш рацію, бо у мене було справді важке життя, незважаючи на те, що мені було лише 26 років, і я ховався за їжею
на щастя, я був зі своїм чоловіком 7 років, і нарешті мені вдалося поговорити з ним, щоб сказати йому, як я почуваюся, і він сказав мені, що допоможе мені скинути вагу, якої я маю занадто багато, і я розпочав дієту, можливо зараз Я встиг поговорити зі своїм чоловіком, дієта буде успішною, я тримаюся, навіть якщо важко з’їдати набагато більше овочів, я майже не їжу крохмалю, тому що потрібно на день, це сказати, що опівдні і я хочу, щоб робота Мені потрібно скинути більше 60 кг
ще раз дякую усім за допомогу, правда, приємно розмовляти
емоційна та фізична дієта
Я читав відповіді для maman3x, особливо Романа та Рексі, це мене зворушує і допомагає. Велике спасибі !
Мені 50 років, і я також повинен втратити щонайменше 30 фунтів, а в ідеалі 50 фунтів, майже за 2 роки. Але психологічний старт відбувся лише зараз.: На жаль:
Вчора у мене під час руху був "клац". Подивившись на транспортні засоби, я зрозумів, що навантажена вантажівка використовує набагато більше бензину, оскільки для перевезення ваги потрібно набагато більше енергії. Тоді як якщо він порожній, він легше рухається і споживає менше палива для свого руху.
Я встановив зв’язок з нашими власними тілами. Усі ці зайві кілограми, які ми нічого не несемо, вимагають від нас набагато більше енергії, і в підсумку ми з’їдаємо більше, щоб обійтись! І чим більше ми їмо занадто багато, тим більше ваги нам потрібно рухатись, і тим більше ми додаємо до цього порочного кола. О Боже !: roll:
У мене також справді складається враження, що це ціла людина: гормональний фізичний вплив і стимулятори, які ми можемо знайти в їжі, не знаючи цього + їжа для поліпшення + вік + емоції, які ми отримуємо від задоволення їжею + відсутність вправа.
І кожен з нас ми перебуваємо на різних рівнях у кожному з цих предметів.
Я знаю, що мені потрібно зробити багато роботи на всіх цих рівнях! Фу! Не знаю, чи зможу я це зробити ! .
Я хотів би знайти психолога-дієтолога, який би керував мною в моїх кроках. Я не знаю, як його знайти. Але я буду шукати.
Тим часом я почну зошит, де буду писати свою початкову вагу, що я їжу в їжі, вправи, які я роблю, і свої думки на психологічному рівні.
Я зроблю домашню роботу, це допоможе мені вжити заходів.
Я також повернусь на цей форум, бо завжди знаходжу підбадьорення.
Крім того, життя навчило мене мати надію і цілі, але не мати занадто великих вимог до того, щоб мені стало погано. Потроху врівноважено, але роблячи крок у правильному напрямку.
З кожною книгою, яку я втрачу, я буду казати собі, що її завжди менше носити та годувати!: підморгування:
спасибі і до зустрічі наступного разу,
Персонал
Питання ?
Привіт вам, я щойно прочитав ваше повідомлення.
Подивіться, у вас можуть бути проблеми з гормонами та/або метаболізмом.
Хороший лікар для того, хто працює з хорошим дієтологом (лікар теж).
Я бажаю вам успіху.
Повідомлення No14
кілограми
Повідомлення No12
Повідомлення No11
Мені 38-річна мама, і в мене вже є прекрасна 11-річна дочка. Я завжди мала нормальну вагу, поки мій хлопець не захворів. З тих пір йому зробили операцію, але ми дистанціювались від іншої, я б сказав вам, що це він залишив мене осторонь. З моменту його хвороби та операції я набрав 35 фунтів за 1 рік та кілька місяців. З тих пір я не можу втратити свою вагу і повернутися до того, що було раніше. Дієти погані, дієтолог хороший, але все відбувається всередині нас. Я їв, щоб жити зі своєю любовною хворобою. Я почувався краще, чим більше їв, тим щасливішим був до того дня, коли потрапив на вагу і сказав, що набрав 35 кілограмів. Попри все, що я роблю, жодна книга не загубилася! Я майже не їжу і раптом з'їдаю чубок. Мені доводиться чистити голову, і коли мені стане краще у моєму тілі, я схудну!
На даний момент я читаю гарну книгу, вона називається "Їж", автор - Гілейн Гевремонт. Ця книга, яку я щойно розпочав, уже допомагає мені зрозуміти багато речей, і особливо, що дієти насправді не корисні для нас, навіть якщо саме з дієтами ми набираємо вагу. Тож я сподіваюся, що ти теж, і в той же час я теж схудну, і ми будемо жити щасливіше.
мама3x.
Я розумію тебе, моя прекрасна.
Якщо вам потрібно більше про це поговорити, напишіть мені.
Повідомлення No9
Я теж дуже знеохочений.
ожиріння
Ожиріння
Шановна пані 3x, звичайно, не всі ми маємо абсолютно однаковий метаболізм, але певні правила життя наближають нас до наших "дарвінських" та ПРИРОДНИХ коренів.
Мій особистий досвід був (більше 5 років тому) з G R A D U E L L E M E N T:
1 - Відмовитися від телевізора з його сильними емоціями, які не є нашими, та його відчужуючими рекламами (я закликаю будь-кого їсти протягом місяця лише шкідливу їжу, яку нам подають по телевізору, і не вмирати від цього ! фільм: SuperSize Me).
2- Відмовтеся від ВСЕГО, ЩО СМАК, солодкого і замініть овочами та менш обробленою їжею. (відсутність дуже солодких фруктів, таких як дині та банани, відсутність дієтичної коли та іншої шкідливої їжі, замінників цукру та інших так званих природних цукрів.
3- Мудро відмовитися від 4 "Р" (цих крохмалів, крохмалі та вуглеводи яких настільки шкідливі, як цукор на підшлункову залозу) і які надають "наповнюючий" ефект на шлунок і кишечник. Миттєве ожиріння гарантоване!
Хліб, макарони, картопля, випічка.
4- Натяк на прогулянки на відкритому повітрі та контакт з природою. хаммм. який захват! Живіть власними емоціями, ви особисто виходите грати на вулицю!
Цей рецепт не є чудодійним, ви повинні докласти до нього мотивації та зусиль, але результат є стійким, економічним, здоровим та чудовим для морального духу.!
Повідомлення No5
Окрім цього, у мене також були проблеми з щитовидною залозою, які також залишили мене в 3 рази, я пробував все, нічого не допомагало, тому я побачив хірурга 17 січня і щиро вірю, що для деяких людей іншого рішення немає.
Удачі ! хх
занадто велика вага
Повідомлення No3
Ви пробували все даремно, і це нормально, оскільки втрата ваги може бути здійснена лише тоді, коли вам не потрібна їжа, щоб заповнити відсутні емоційні частини, це перший момент.
Ви вже знайшли свою емоційну проблему, чого ми пропустили, чого ще не вистачає.
Другий момент - знати, як відпустити багато речей, усунути, проблема ваги може також виникати через те, що нам потрібно оточити себе людьми, речами, жиром. (щоб заповнити прогалину).
Отже, виконуючи психологічну роботу над двома її компонентами, наприклад, записуючи її недоліки та роблячи символічний акт, усуваючи щось у домі, ми одночасно худнемо.
Очевидно, що спорт і збалансоване харчування також бажані, але без усієї символіки це не ефективно, ви це вже бачили.
Удачі, але вже виставляти свої справи на форумі - це хороший початок, продовжуйте писати все, що не так.
Дружба
Роман
Повідомлення No2
ви пробували гіпноз, щоб розблокувати той ментальний шаблон, який додає вам усієї зайвої ваги ?
в іншому випадку операція на шлунковому ділянці працює добре: у мене є подруга, яка перенесла операцію 5 років тому і яка живе їй дуже добре, вона знайшла приємну силуетку, але вона підходить не всім. я б сказав, що це крайня інстанція.
Я справді думаю, мама3x, що ти повинен глибоко вдивлятись у себе, що змушує тебе ховатися за зайвою вагою. ви могли б також вирішити основні проблеми.
але є щось, про що ти не скажеш: як важко ти зважився, коли зустрів свого дорогого і люблячого ?
удачі, не впадайте у відчай, вага - це лише конверт, ви залишаєтеся чудовою людиною, ви знайдете, як звільнитися від того, що вас обтяжує.