Форум про шипучі таблетки

Обговоріть шипучі таблетки в Харчування Форум у галузі дієтичних та дієтичних рецептів; Вчора у мене був сильний судоми в стегні, тому я випив шипучу таблетку магнію. Насправді, я ніколи не любив шипучі таблетки, але моїм батькам вони так подобаються, тому вони і є

Шипучі таблетки

Вчора у мене був сильний судоми в стегні, тому я випив шипучу таблетку магнію.
Я насправді ніколи не любив шипучі таблетки, але моїм батькам вони так подобаються, тому вдома у нас великий вибір.
Сьогодні я зрозумів, що вони справді смачні

шипучі таблетки

Але я десь читав, що вони насправді не допомагають, бо організм майже не засвоює штучні вітаміни, чи що.
Хто знає, можливо, більше про це?

AW: шипучі таблетки

Таблетки магнію приносять щось, особливо корисне.

Часто кажуть, що вітамінний коктейль із пляшки/банки не має такого ефекту, як "оригінальні" вітаміни від природи, просто тому, що правильні ефекти/дозування/взаємодія насправді невідомі. Дослідження завжди знаходять щось нове.

Мені подобається пити вітамінно-шипучі таблетки, бо вони мені подобаються, але менше через вітаміни, а більше через лимонний смак

Важливо, щоб ви надавали значення збалансованому харчуванню і щоб вітаміни мали природне походження.

Що стосується таблеток з магнієм: у мене судоми в літках влітку, а не взимку. Я звинувачую це в підвищеному потовиділенні та втраті мінералів/мікроелементів - тоді я також приймаю таблетки магнію, але як драже (Magnesium Verla).