Форум режиму тонких даних
Ваш браузер не може відтворити це відео.
Я теж наздогнав тонкі дані два тижні тому і втратив 4кілос. Я супер мотивований і не буду робити тих самих помилок, що й минулого разу (= скиньте тонкі дані, як тільки вага втратиться!)
Зазвичай я з’їдаю дві зелені одиниці та одну апельсинову. Все саморобне. Перші кілька днів було важко. Я був голодний і втомився. Зараз я набуваю форми!
Шановний мальфонзин,
Я дуже радий знайти когось, хто починає дієту більш-менш у той самий період, що і я, це помітно і приємно, ми могли б обмінятися ^^
Так, я дійсно думав, що харчувався збалансовано, і насправді не так вже й багато, правда, я ніколи не чіпаю цукор, ні тістечка, ні холодне м'ясо, будучи майже вегетаріанцем, але, незважаючи ні на що "макарони з сирами або вершками і їду туди моя прекрасна ^^ "або" хороші страви з гарнірованої паельї ". ми віримо, що одне блюдо нам не зашкодить, але коли кілька червоних та оранжевих ділянок перетинаються, ОБЕРЕЖНО НЕБЕЗПЕКА: O
У будь-якому випадку на даний момент це найкраща дієта, яку я знайшов, мій чоловік також щасливий, тому що він не страждає від неї, і моя 2-річна дитина також дуже задоволена (я просто додаю його обов’язкові продукти, такі як сухе молоко та інші необхідні для його росту та здоров'я, враховуючи його молодий вік), але в іншому випадку це не викликає у нього неприємності, і в будь-якому випадку це привчить його до подальшого ^^ .
Втратити 3 фунти за 2 тижні без зайвих зусиль була моєю мрією, звичайно, наступні кілограми будуть довшими, але навіть якщо мені знадобиться 1 рік, щоб скинути всі свої кілограми, і мені все-таки вдається стабілізувати свою вагу, продовжуючи в моральний дух ця приємна дієта, добре повірте, ця дієта варта обходу. ^^
прямо зараз на сніданок я з’їдаю це: 0% FB (зелений) + 2-3 куб.м вівсяних висівок (зелений) + трохи насіння (зелений) + фрукт (зелений або апельсиновий). + зелений чай
це дуже послідовно і дозволяє вам протриматися вранці без проблем
раніше я їв хліб (апельсин) + свіжу козу (зелений) + фрукт (бажано зелений) і зелений чай теж