Форум салату з тунця
Обговоріть салат з тунця в Струнка уві сні - рецепти Форум в районі тонкий уві сні; Рецепт для 2 осіб: 150 г тунця у власному соку 1 кл. Цибуля (нарізана кубиками) 1 невелика олова грибних голівок (навпіл) 1 червоний перець (нарізаний кубиками) 2 яйця (нарізані кубиками)
Салат з тунцем
150 г тунця у власному соку
1 маленький Цибуля (нарізана кубиками)
1 маленька банка з грибними головками (вдвічі)
1 червоний перець (нарізаний кубиками)
2 яйця (нарізані кубиками)
Все перемішайте і додайте заправку
75 г Miracel Whip 5% жирного майонезу
10 г кетчупу або томатної пасти
5 г гірчиці
розмішати. Розкладіть на зеленому салаті. Робить велику порцію, яка дозволить вам насититися.
Значення: 32 EW на порцію, 6,25 вуглеводів + вуглеводи з паприки, 12,7 г жиру
Подібні теми до салату з тунця
Пропозиції та спонсори
20 порад для вашої спортивної мотивації!
Теоретично все зрозуміло: щоб втратити жирові відкладення під час дієти, нам потрібно не лише звертати увагу на свої харчові звички, а й регулярно займатися спортом. Реальність бачить. Продовжити читання →
Шлях до тіла мрії - як схуднути за допомогою простих заходів
Більшість з нас повинні мріяти про гарне тіло. Однак досягти цього стає все важче, особливо в літньому віці, оскільки наш обмін речовин любить нас об’єднувати. Продовжити читання →
Силові тренування для жінок - корисне доповнення до схуднення
М'язова сила є важливою частиною фізичної працездатності, яку сьогодні важко тренувати через низькі фізичні навантаження. Тому розглядаються силові тренування для жінок. Продовжити читання →