Форум самодопомоги та мотивації дієт Дюкана Цукерки без цукру

Масло занадто дороге. Виробники продуктів харчування знайшли рішення, вони впроваджують гідрогенізовані рослинні жири, що містять трансжирні кислоти, у готові продукти. Водень сприяє затвердінню масел, роблячи їх стійкими до нагрівання, і тому вони стають легшими в роботі. Ці олії дуже дешеві, як олія копра (з кокосового горіха). Тому вони містяться в багатьох продуктах низького класу (випічка, тістечка, промислові торти та печиво для дітей), а також у продуктах швидкого харчування (олія для смаження).
На жаль, цей обмін матеріалом не позбавлений наслідків для нашого організму. Ці олії навіть більш "жирні", ніж вершкове: вони містять лише поганий холестерин і знижують той хороший холестерин, який вже є в організмі.
Ці жири причетні до випадків ожиріння, діабету, серцево-судинних захворювань та апріорного раку.

Деякі європейські країни, такі як Данія, обмежують відсоток (2%) гідрованих рослинних жирів у готовій продукції. Поза цим показником доведено ризики для здоров'я. Франція знаходиться лише на етапі рекомендації, деякі продукти, що продаються, містять 10% цього типу жиру.

Приєднався: 29 вересня 2009 р
Повідомлень: 1790

_________________
Проблем немає, лише рішення !

Дата приєднання: 20 жовтня 2009 р
Повідомлень: 603

Для тяги до цукерок я взяв Ріколас - звичайно без цукру -. Як ти гадаєш?
Дякую.
_________________

так, рікола без цукру - це нормально, але я думаю, що максимум 5 на день

Дата приєднання: 03 жовтня 2009 р
Повідомлень: 2479

Я придбав в аптеках ті, що продаються з марки підошви.

пастила басейну Віші:
склад: емульгуючий сорбіт, мінеральні солі, видобуті з басейну Віші 0,3%, натуральний ароматизатор

інші солодкі цукерки
склад: підсолоджувач (сироп малітол сукралози) сік солодки натуральний ароматизатор і хлорид амонію досить просто !

Я хотів би остаточно визначитися з уповноваженими. Мені слід соромитися про це просити зараз, після 8 місяців дієт. краще пізно, ніж ніколи .

Заздалегідь дякую за відповіді

Дата приєднання: 03 жовтня 2009 р
Повідомлень: 2479

якщо це 4,8 на цукерку, ви можете взяти пачку, але будьте обережні, щоб не з’їсти пачку відразу, а то й через тиждень.
Цукерки час від часу повинні залишатися задоволенням: =)
_________________

Я скучаю, щоб час від часу не їсти цукерки.

З іншого боку, я беру пастилки від Віші, їжу по кілька разів на день і ніяк не впливаю на втрату ваги.

І створюється враження, що ви маєте право на маленьку цукерку
_________________