Форум схуднення немовля

Привіт дорогі мої,
Я хотів би позбутися своїх висновків про вагітність. Моїй доньці 7 місяців, її годують грудьми вранці, після обіду та ввечері.
Тепер моє запитання: чи можу я почати змінювати свій раціон харчування? ?
Чи є у вас поради, як швидко позбутися від кілограмів? ?
Lg

немовля

Я також почала худнути на початку січня.

Тихо досить часто.

Я рахую калорії. Я втратила 22 кг з ним до вагітності

Удачі та всього найкращого:)

Добренько. Ви можете сказати мені трохи більше про це? Скільки часу вам знадобилося для схуднення? Lg

Тож я почав підраховувати калорії в серпні 2016 року. Перші 10 кіло знизилися дуже швидко. Потім у листопаді я також ходив у спортзал.

А у вересні 2017 року це було 22 кіло.
Ну, я згрішив між ними, або коли ми були у відпустці, я відмовився і їв нормально.

Тепер я сподіваюся, що це знову спрацює. Це не повинно бути так швидко, але воно повинно бути повільним:)