Форум швидкого перекусу Maggi Asia з локшиною для схуднення
РубіконW
Привіт дорогі мої,
я абсолютно розгублений.
Тому зазвичай у мене немає проблем з інформацією про калорії.
Але на моєму перекусі Меґі написано:
готується на 100г
85 калорій і 3,5 грама жиру
на порцію (345 г)
294 кало і 12 грамів жиру.
так. в сумці 60 грам.
Але як частина може становити 345 грамів на порцію? .
Я зараз не піду з тобою.
Хто-небудь може мені пояснити .
Настільки багато, що вийде 345 грамів.
Можливо, хтось знає маленькі мішечки.
: гей:
Тулер
Ясні мрійники
Недделіне
Я віддаю перевагу китайським супам Том-Ям з ринку Пенні. Думаю, на смак вони набагато кращі за смак Меґі.
Але тепер до вашого питання. Я тримаю цей суп у руці, і там написано:
60 г робить суп 300 мл (= 1 порція)
у таблиці поживних речовин написано:
для 100 мл: кДж/ккал = 326/78 білка = 1,7 Kh = 10,3 жиру = 3,3
для 300 мл: кДж/ккал = 978/233 білка = 5,1 Kh = 30,9 жиру = 9,9
Я теж там не проглядаю. У доданій воді немає калорій.
Зараз я з нетерпінням чекаю відповідей.
wolkenkind
вода також не має ккал. Але сухий продукт має найвищу ккал (для вас ні, наприклад, приблизно 600 ккал на 100 г сухого продукту), і, відповідно, не має значення, годуєте ви порошок з чайника або додаєте воду.
Сподіваюся, це зрозуміло наполовину
РубіконW
Ні, я все ще не розумію.
Тому що на сумці написано 60 грамів вмісту.
І незалежно від того, чи я заливаю 3 літри води на ці 60 грам, або просто 300 мл, тільки порошок і макарони мають калорії. ergo 60 грам .
Але як тоді одна порція може мати стільки калос? Води немає нічого. У мене зараз помилка в мисленні.
. Бо коли я кладу суп у калькулятор жиру, з’являється 85 калорій .
Недделіне
Думаю, зараз я це зрозумів .
для 100 мл: кДж/ккал = 326/78 білка = 1,7 Kh = 10,3 жиру = 3,3
(Калорійність приблизно для 1/3 супу)
для 300 мл: кДж/ккал = 978/233 білка = 5,1 Kh = 30,9 жиру = 9,9
(Калорійність для цільного супу)
wolkenkind
ах, що я писав із 600 ккал/100 гр сухого продукту. означало близько 400 ккал.
Отже, я можу пояснити це лише на прикладі Недде, оскільки вона зазначила вміст упаковки. 60 гр = 233 ккал. Неважливо, що ви додаєте лише воду, кількість збільшиться, але ккал залишиться колишнім. а саме сухого продукту.
Танцюрист мрії
готується на 100г
85 калорій і 3,5 грама жиру
на порцію (345 г)
294 кало і 12 грамів жиру.
так. в сумці 60 грам.
Я б зрозумів це наступним чином (немає гарантії правильності)
60 г сухої маси в мішку мають 294 кало (відповідає одній порції)
Якщо додати воду, загальна вага 60 г сухого порошку становить 345 г, що, звичайно, має таку ж кількість калорій, як порошок у мішку, але більшу вагу.
РубіконW
тепер я теж це розумію
Вууааааа. ооооочень багато жиру для цього маленького супу !
Ну алелуя. і мені цікаво, чому я не худну швидше
Ну чудово. то мені надалі доведеться обчислювати трохи інакше.
Це було важке народження, поки у мене не з’явилися звивини мозку. але зараз у мене це ... як із сирими та вареними макаронами ... це зайняло у мене так багато часу
Шкода, я завжди був такий щасливий, що знайшов обід для офісу, який є достатньо наповненим і має дуже мало калорій і жиру. добре подумайте.