Форум Volvic TeaPeach
Обговоріть вольвічний чай/персиковий ім низьким вмістом вуглеводів Форум в галузі дієт; Всім привіт:) На жаль, у мене "проблема" в тому, що я просто не люблю пити воду. Я вже хтось божевільний
Вольвічний чай/персик
Привіт дорогі мої
На жаль, у мене є "проблема", що я просто ненавиджу просто споживати воду. Я вже хтось, хто п’є дуже мало - часом не 200 мл на день - і завжди забороняю собі соки тощо, оскільки вони мають багато калорій і тому є «нездоровими». З думкою про те, що можна лише пити воду (незалежно від того, з діоксидом вуглецю або без нього, це не має значення), я п’ю відповідно мало, навіть якщо змушую себе це робити (коли я це роблю, в певний момент мені навіть стає огидно, тому це просто не працює).
Приблизно тиждень тому я виявив чай / персик Volvic у супермаркеті, взяв із собою 6 упаковок з пляшками 1,5 л і з радістю виявив, що напій а) "лише" містить 17 ккал на 100 мл, і б) я несвідомо випив по 6 упаковок порожньо за тиждень. Це дало мені більше літра рідини на день, що дуже багато в моїх обставинах. У пляшці 240 ккал, що є багато, але я охоче включаю це в свій план ккал, якщо можу дозволити собі пити згаданий напій з чистою совістю (не маючи на увазі, що він "нездоровий") ).
До речі, я публікую цю тему тут, оскільки в цьому напої в основному містяться лише вуглеводи, і на даний момент я обережний, щоб не вживати занадто багато вуглеводів - але я думаю, якщо я вип'ю Volvic до обіду, а потім ввечері перейду на чисту воду ( так що я більше не споживаю вуглеводів ввечері), це повинно бути нормально, так?
Було б непогано, якби той чи інший висловив мені свою думку з цього приводу.
Заздалегідь дякую та найкращі побажання!
AW: Вольвовий чай/персик
У мене була проблема з питтям, коли води було занадто багато, я дратувався
Спробуйте трохи чаю, пошукайте смачних сортів, прокип’ятіть казан і дайте йому охолонути. Можливо, ще кілька бризок лимонного соку, і у вас є здоровий холодний чай. Мені подобається, наприклад, м'ятний чай з лимоном. Так я почав пити чай. i. коли мені зайняло занадто багато часу, щоб охолонути, і я розбавив чай холодною водою, щоб він швидше пішов. Зараз я завжди готую посудину об’ємом 1 л на добу і змішую з водою, щоб вийшло 2-3 л. З такими сортами, як журавлина або шипшина, це насправді на смак як вода зі смаком
AW: Вольвовий чай/персик
тому рідкі калорії - отрута для схуднення. 240 ккал лише з цукру - а вуглеводи в напоях - це чистий цукор - це багато. Але ви точно маєте рацію, нерозбавлений сік - це калорійна бомба, він містить більше цукру, ніж кола. І фруктоза НЕ набагато корисніша за звичайний цукор.
Несолодкий чай - це розчин, або трохи вапна/лимона у воді. Чай ройбуш трохи солодкий, є також смачний медово-м’ятний чай.
Удачі вам у схудненні!
AW: Вольвовий чай/персик
Дякую вам обом, але, на жаль, я повинен сказати, що я люблю чай навіть менше, ніж воду.:/Я можу подружитися з чаєм, лише якщо поклав чайну ложку меду в чашку або навіть цукор, і це в кінцевому підсумку буде однаковим.
Я також повинен сказати у свій «захист», що я дуже складний випадок, коли справа стосується пиття. Часом не пити було для мене настільки погано, що я прокидався вночі, бо в горлі було сухо в кістках і боляче від такої спраги, але огида до води була такою великою, що я все ще не пив. І як я вже сказав через мою погану совість до Коли/Фанти/тощо. І я їх у будь-якому разі не п'ю, і я думав, що сказане Вольвиком з чаєм було б принаймні досить хорошою альтернативою в моєму випадку.:/З чаєм, наскільки приємна порада, я не отримую подальшого шляху, тому що раніше я пробував 20 різних видів чаю, але я не можу захопитися цим без достатньої кількості підсолоджувачів. Якщо навіть вульв з персиком/чаєм поганий, єдиною альтернативою все ще є газована вода, як і раніше, і я повертаюся до старої проблеми - знову пити занадто мало.
Але добре, якщо іншого варіанту немає, мені або доведеться повернутися назад до води, або я залишаюся з Вольвіком і просто приймаю наслідки.: /
Може, дієтична кока-кола? Все-таки краще, ніж не пити
AW: Вольвовий чай/персик
Хекіган, на жаль, я повинен погодитися з Альбою. Якщо ви будете споживати рідкі вуглеводи знову і знову (особливо в проміжках), ви будете підтримувати рівень інсуліну. Тоді ви можете припинити схуднення, особливо якщо ви також прагнете до низького вмісту вуглеводів, оскільки головний принцип - підтримувати низький рівень інсуліну.
Чому ти не любиш воду? Вам це не подобається Яку воду ви завжди пили? Наприклад, колись я був таким випадком, що навіть мінеральної води не міг. Але в якийсь момент я виявив, що це пов’язано з вугільною кислотою - якщо у мене була така, що мала, вона знову спрацювала. Але мені зовсім не сподобався вуглекислий газ. Тим часом це також змінилося, тому що я п'ю воду з-під крана, і смак від міста до міста різний. Можливо, вам холодно чи щось інше?
Ви повинні знати: ваше тіло ПОТРІБНО води. Однак йому не потрібні ні додані мінерали, ні вітаміни, ні цукор, ні ароматизатори у напої. І, звичайно, ніяких ізотонічних передбачуваних надпотужних спортивних напоїв. Тільки вода. І можливо наступного разу, коли ви спробуєте пити воду, ви задумаєтеся зробити щось справді корисне для свого тіла. Всі метаболічні процеси, загалом, усі хімічні реакції у вашому організмі відбуваються у водному розчині. Якщо води немає, нічого не перетворюється. Коли води мало, перетворюється менше, ніж можливо. Таким чином, ви автоматично прискорюєте свою втрату ваги, незалежно від того, чим би ви ще не займалися, якщо споживаєте більше чистої води. Подумай над цим.
Чай також можливий (звичайно, без цукру та інших підсолоджувачів). Я можу заспівати пісню з цього. У минулому існував лише чай з шипшини або м’яти. Останній я дуже любив, п’яний холодний, кращого освіження в спекотні дні немає! А колишній був огидний.
Але в якийсь момент я відкрив для себе світ чаїв. Подивіться, чи не бачите ви чай з корицею, какао або (особливо) деревиною. Без цукру ці компоненти є справжніми прискорювачами метаболізму. А у Sь Sholz абсолютна перевага полягає в тому, що чай також має неймовірно смачний смак (у Rossmann є той, хто називає себе «Солодкою ваніллю Чай», що особливо екстремально). можливо, це допоможе вам.