Форум Всі Бодібілдінг

Форум з бодібілдингу та бодібілдингу

Корекція програм бодібілдингу та силових тренувань

Подумайте про читання Біблії для початківців та поради щодо вдосконалення вашої програми. Чи існують запитання щодо вашої програми, з обладнанням чи без нього? Хочете знати більше? Книга про весь бодібілдінг для цього тут ?

Вправи для бодібілдингу та прийоми тренувань

Задайте питання щодо тренувань з бодібілдингу або тренувань з обтяженнями для досягнення цілі 100% бодібілдингу.
БЕЗ КОРЕКЦІЇ ПРОГРАМИ

Жінка з бодібілдингу/тренування з бодібілдингу

Форум з бодібілдингу та тренувань, присвячений жінкам. Зразок програми тренувань з обтяженням для жінок тут.

Новини від чемпіонів з бодібілдингу

Знайдіть тут новини міжнародних чемпіонів з бодібілдингу, через фотографії, відео, результати змагань, .

• Фотографії та відео Чампі ...
• Автор Höf
• 20 грудня 2020 р

Сила, фізична підготовка, фітнес та кардіо, а також бодібілдинг для занять спортом

Фізична підготовка до спорту

Запитання щодо фізичної підготовки чи бодібілдингу, присвячених тому чи іншому виду спорту.

Сила та пауерліфтинг

Якщо у вас є питання щодо сили (наприклад, силова програма 5 * 5, важка атлетика чи пауерліфтинг.

Фітнес/Кардіо тренування

Форум, присвячений фітнесу та кардіотренуванням (степ, аеробіка, біг підтюпцем, веслування,.).

Інші види спорту

На цьому форумі можна поговорити про інші види спорту, якими ви займаєтесь.

• Як одягатися за ...
• Фенікс
• 16 листопада 2020 р

Харчування та добавки для бодібілдингу

Магазин для бодібілдингу: AM Nutrition

Магазин All-musculation вже тут, з випуском нової лінійки AM Nutrition, ласощів та аксесуарів! Приходьте та приймайте участь у цьому проекті разом з нами ❗ ️

Харчування та дієта

Харчові добавки

Поради щодо добавок: Fit-Review. Креатин, BCAA та сироватковий білок можуть допомогти вам швидше прогресувати. якщо вони добре використовуються.

• Геситатон між двома копіями ...
• За Кіраном
• 18 грудня 2020 р

Учасники Всебілдінгу

Відео та фотографії всіх членів Musculation

Форум, щоб додати свої фотографії та відео бодібілдингу. Фотографії виключно учасників, не легованих зірок! Також не забудьте дати свої виміри.

Книга харчування всіх членів групи мускулатури

Форум, щоб відзначити ваше харчування та добавки для бодібілдингу. Поділитися своїм харчуванням та своєю думкою щодо продуктів (натуральних, не допінгових), які ви вживаєте, .

Всі навчальні посібники для членів Musculation

Книги тренувань та програми бодібілдингу, що використовуються членами Всебілдингу.

• листовий че
• За tché
• П’ятниця о 20:11

Село бодібілдингу

Клініка та бодібілдинг

Травми, пов’язані з бодібілдингом. Будьте обережні, учасники форуму не є лікарями, тому поради можуть бути помилковими, віддайте перевагу пораді лікаря! Досьє про травми та грижі диска.

Газета/Оголошення про м’язи

Розміщувати свої оголошення на бодібілдингу. Шукаєте хороший сайт, щоб придбати ваговий стенд чи продати обладнання? .

Бар

Якщо ви хочете поговорити про щось інше, крім бодібілдингу, цей форум для цього.

Обладнання для бодібілдингу

Обговоріть обладнання для тренувань з обтяженнями, оберіть лаву для ваги, бруски та/або рукавички .

✅ Відкрийте магазин та НОВІ добавки для бодібілдингу ❗️ Харчові добавки AM? Коучинг M&F? Книга AM? Аксесуари? ️‍♀️

Тренер Fitzone:
Отримайте найкращу статуру у своєму житті !

Цех бодібілдингу

Партнер

Папка

• Коучинг А.М.
  
• Муску виправте мою програму ?
  
• Силові тренування для початківців
  
• Сухий корм
  
• Сухі меню або збільшення маси
  
• Основи харчування для початку
  

Програми, екзо та тести

Партнери

Нове: «Книга про всі маскуляції»

200 сторінок порад щодо тренувань, харчування, програм, харчових добавок !

Нагадування про правила

Автоматичне повідомлення новачкам:

Мета форуму - не дати програму/меню, а виправити власну. Так само мета - не завжди відповідати на ті самі прості запитання, на які вже давали відповіді сотні разів.

Будь ласка, задайте свої запитання ПІСЛЯ повного прочитання ПОСІБНИКА ПОЧАТНИКА та використання функції ПОШУК. У верхній частині форуму також є ярлики до основних частин сайту.

Нагадування про правила ввічливості (загальні, не специфічні для вас):

1 - Ось форум, а не кішка, пишемо по-французьки.
2 - Перш ніж задавати питання, я перевіряю, чи воно ще не оброблено, щоб не виглядати лінивим, і розміщую його в потрібному місці.
3 - Відповіді надходять від волонтерів, ніхто не зобов’язаний відповідати.
4 - У ПМ немає питань щодо тренувань/дієт, форум відповідає на запитання.