Форум Wii - Fit, хто має досвід
Обговорити Wii - Fit ? Хто має досвід? в Схуднути за допомогою вправ Форум в галузі методів схуднення; Привіт усім! У мене питання - як Wii-Fit? Чи це правильний тренінг, чи це вже не так "спортивно" (
Wii - підходить ? Хто має досвід?
У мене питання - як Wii-Fit? Правильний тренінг, чи він не такий "спортивний" згодом (= трохи потіє, менше голоду, а на наступний день стає жорсткішим)?
Я володію Wii і користуюся ним регулярно, але для Mariocart і Batman Lego. Сьогодні я зайшов до магазину електроніки і подивився ціну. Перш ніж купувати його (або проводити якесь дослідження в Інтернеті вдруге), я хотів би запитати вашу пораду.
Зокрема:
Скільки місця потрібно для підключення Wii? (У мене є лише невелика кімната в студентському домі)
Як проходить навчання?
Якщо навчання хороше - яку програму Wii ви б порадили?
Чи існують криві продуктивності?
Чи можете ви розробити тренінг індивідуально чи він фіксований?
Що це за навчання? (тільки йога та пілатес, або також витривалість?)
Що ви можете мені порекомендувати?
AW: Wii - підходить ? Хто має досвід?
На жаль, я не маю ідеї, бо я сам не маю Wii, але все одно маю підказку для вас.
Погляньте поблизу відеомагазину, наскільки мені відомо, більшість із них не лише здають в оренду ігрові приставки, але й відповідні ігри.
Якщо у вас є можливість позичити спортивні програми для Wii, ви можете спочатку спробувати їх за невеликі гроші, а потім все-таки вирішити, чи хочете ви придбати їх.
І тоді ви зможете одночасно побачити, чи достатньо місця з вами:-)
AW: Wii - підходить ? Хто має досвід?
Тож я б порадив вам Wii Fit Plus з балансовою дошкою. Це справді добре. мати показ калорій, систему MET, ви можете складати свої вправи та виконувати їх. Це дуже весело, суворо для людей із зайвою вагою, і має мотиваційний фактор.
Це не займає стільки місця. не більше одного разу довжини вашого тіла в підлозі та вашої ширини. У ньому багато вправ йоги, багато вправ для м’язів та багато ігор з балансом.
Я цілком задоволений цим. Відразу відображається ваш ІМТ та вага, і ви навіть можете налаштувати багатокористувацьку програму на Wii Fit Plus.
AW: Wii - підходить ? Хто має досвід?
Не багато, навіть маленька кімната, і вона все одно підходить.
Дуже різноманітний ! Єдиний недолік усіх вправ: Ви не можете перевірити свою поставу. Особливо, коли ти робиш занадто складні вправи, ти згинаєш спину - що, звичайно, зовсім не добре. Однак тренер постійно каже вам тримати спину прямо, а Wii дає рекомендації, які вправи підходять для початківців або досвідчених користувачів.
Так, дуже яскраво. Є таблиці ефективності вашої ваги, вашої BMi, вашого часу тренувань та кількох інших речей. Також є пункти для всіх вправ та таблиць лідерів. Ви також можете ввести мету, тобто скільки ви хочете схуднути за який час.
Дуже індивідуально! Або ви берете готову зарядку, але ви також можете вирішити, чи хочете ви займатися своїм станом, дном, шлунком чи іншим. Або ви можете пройти власний тренінг. Тут ви також можете побачити з кожною вправою, які групи м’язів тренуються, чи це більше для витривалості. Ви також можете встановити час, коли ви хочете тренуватися, і Wii-Fit підготує вас до гарного тренування.
Йога, вправи для м’язів (наприклад, віджимання тощо), витривалість (біг підтюпцем, «їзда на велосипеді», бокс, хулахуп тощо) та ігри з балансом. Ігри на баланс, як правило, менш напружені, і між ними є щось для розваги - але все одно тренуйте баланс і м’язи.
Загалом, я на 100% задоволений Wii-Fit Plus.
AW: Wii - підходить ? Хто має досвід?
У мене вдома є Wii Fit Plus. Знайдіть їх хорошими, але не такими хорошими для підвищення продуктивності. Це досить "менші" рухливі ігри. Звичайно, це завжди краще, ніж лежати на дивані. Але це не спітнілий спорт.
Але що я точно можу порекомендувати як вид спорту для Wii, це EA Active Sports. Це дійсно підтягує організм, тренування напружені, спітнілі та болять м’язи.
І це трохи дешевше, ніж плата з Wii Fit Plus. Плату також можна використовувати окремо для EA Active, але це не є абсолютно необхідним.
Ще одним плюсом для EA Active є вже визначені тренування з 4-тижневим завданням (можна вибрати легку, середню та важку інтенсивність) або 6-тижневим завданням у наступній грі "Більше тренування".
Але ви також можете поєднувати тренування як завгодно.
AW: Wii - підходить ? Хто має досвід?
БОАААААХ
Дякую всім! Майже ніколи не закінчував читати.
Я обов’язково позичу пакет у відеомагазині, і якщо він мені сподобається (і те, як ви говорите, це дійсно смішно і чудово), тоді я подивлюсь в Інтернеті, чи зможете ви отримати його за меншу ціну, як у них Магазини попиту. або я отримаю його "потроху"
Дякую всім!
Дуже приємно, що ви знайшли час!
AW: Wii - підходить ? Хто має досвід?
У мене EA Active Sports підходить поруч із Wii. І я повинен сказати, що це занадто важко для людини з надмірною вагою. Для нормальної ваги, хто хоче підвищити свою фізичну форму, це нормально, але я вважаю це абсолютно непридатним для схуднення. Wii Fit краще, оскільки він також спітнілий і болить в м’язах. але більше спрямована на зайву вагу і краще.