Форум здоров’я; Очна школа Кірстен Генріх - перша допомога при стресі
Зміст курсу
Здорове харчування є необхідною умовою розумової та фізичної підготовленості. Він також має профілактичну дію проти ожиріння, непереносимості їжі, алергії, кишкових та інших хронічних захворювань. Дослідження показують, що багато людей стали здоровішими, стрункішими та більш задоволеними після зміни дієти.
Харчування є основою та наріжним каменем нашого здоров'я та особистого добробуту. Це добре відомо, але кого не дратувало "занадто багато", "занадто солодке", "занадто жирне" тощо, або не розчарував дієту.
На цьому семінарі я хотів би дати вам керівництво щодо того, як ви можете знайти та впровадити свою особисту здорову дієту. І це зовсім не так складно. Ніщо не заборонено, але дозволено не все, але поєднання
- здоровий для організму
- "Це теж має бути смачним"
- "що любить душу"
Як і на інших моїх семінарах з охорони здоров’я, це я цілісний підхід дуже важливо. Реалізація проста і здійсненна - навіть для сімей з дітьми. Доведено, що промисловий вироблені продукти (хліб, ковбаса, молочні продукти, морозиво, солодощі, піца тощо) не відповідають потребам здорового харчування. Це може призвести до недоїдання. Часте використання мікрохвильової печі також суперечить нашому природному резонансу до їжі та руйнує важливі будівельні блоки.
Готуйте з любов’ю для вас та вашої родини. Вдалий торт до дня народження, традиційна різдвяна вечеря, пишний фуршет, на весіллях чи інших урочистостях, чіпси на футбольному чемпіонаті світу з футболу пестять душу і переважно засвоюються, тому що особлива атмосфера, любов, почуття належності відіграють настільки ж важливу роль, як і вітаміни, Мікроелементи тощо.