ФОТО - Гаряче тіло в 40 років, як Софі Марсо, Шарлен де Монако, Ванесса Параді ... - Гала
Віржині Руссе | Вівторок, 21 серпня 2018 р., О 14:25 - Оновлено у середу, 22 серпня 2018 р., О 16:55
Софі Марсо, Ванесса Параді, Шарлін Монако. Але як їм вдається мати такі привабливі тіла в 40 років? Дієта, спорт, але також розумні хитрощі, зрештою, це більше питання силуету та майстерно організованої привабливості, ніж того ж тіла, що й у 20 років ...
Про
Для нарощування м’язів
Так У Єви Лонгорії такі пухкі сідниці та Дженніфер Лопес живіт такий мускулистий, полягає в тому, що вони роблять ставку на спорт, латина бомба, якій допомагає тренер. Завдяки точним рухам, кілька сеансів на тиждень, це може зробити кожен! Для сідниць, ударів п’ятами стоячи, випрямлення вгору і назад сідниць, для живота одна хвилина дошки в день дає результат дуже швидко! Ми бажаємо Єві Лонгорії, яка народила свого першого сина Санті, щоб вона незабаром знайшла свої легендарні сідниці. І вам не потрібно бути (або їсти) зеленою квасолею: соковита Кейт Вінслет також зробила ставку на тонус, щоб викувати гарні ноги. М'язисті та тонізуючі, вони надають бадьорості його підходу. Щоб зробити те саме, прийміть випади та вправу на стілець! Нарешті, для усунення целюліту ми також робимо масаж за допомогою дренуючого засобу для схуднення для спучування і пілінг для твердої і гладкої шкіри !
Подбайте про своє харчування
Ванессі Демуї вдалося зберегти свої сексуальні форми завдяки помітному розміру: незалежно від ширини стегон, якщо талія тонка і плоский живіт. Для цього ми дбаємо про свою гігієну харчування, менше м’яса (яке повільно засвоюється і роздувається), без цукру ввечері і, перш за все, клітковини! Той самий рецепт для всіх, у кого плоский живіт, як НАлле Беррі, яка з-за діабету повинна пильно стежити за харчуванням і полювати на цукор. Софі Марсо, вона стала вегетаріанкою і демонструє у віці 40 років ідеальну лінію: замінюючи м’ясо бобовими або соєю, ми зазвичай скидаємо кілька кілограмів при цьому харчуючись більш збалансовано ! Ванесса Параді, вона підтримує фізичну форму, вживаючи вранці натщесерце гарячий лимонний сік і видаляючи час від часу молочні продукти для спуску. Звичайний детокс, який окупається в довгостроковій перспективі. Дженніфер Лопес, вона додає до спорту дієта, яка виключає цукор і алкоголь. Нарешті, на її боці Летиція Халлідей підтримує своє сильфічне тіло гуляючи по пляжу.