ФОТО - Поради зі звільнення від зірок щодо збереження стрункості та підтягнутості під час і після свят - Гала
Енн Тумійо | Понеділок, 24 грудня 2018 року, об 11:35 - оновлено в середу, 9 січня 2019 року, о 12:44 вечора
Насолоджуєтесь святковими стравами, не жертвуючи своєю фігурою? Це можливо ! Кілька днів детоксикації до і після дозволяють вам балувати себе, не набираючи вагу, компенсуючи надлишок. Ось усі методи знаменитостей, які потрібно використати, щоб увійти у ваше плаття !
Про
Щоб допомогти організму управляти надлишковою їжею, а не зберігати її, ідеальним є дати нашій травній системі перерву, поки ми виводимо токсини з цукру, жиру, алкоголю та тваринного білка. Тому принцип полягає в тому, щоб стимулювати виведення відходів, полегшити роботу організму з точки зору травлення та зменшити калорії протягом декількох днів, але не більше, інакше слідкуйте за недоліками! У програмі: багато рідини, поживних речовин, клітковини та миючих інгредієнтів.
Детокс-відвар
Натхненний дієтою виноградників Марти, мова йде про отримання великої кількості поживних речовин, але тільки у рідкій формі. У програмі, тізани, але також і, перш за все, бульйони який допоміг Жизель Бундхен і Бейонсе утримати фігуру. Ці овочеві настої добре позбавляють організм від відходів, особливо коли вони створені на основі хрестоцвітих (капусти, ріпи, редьки). Вони замінюють їжу ou можна подати з вермішеллю або овочами для легкого меню та м’якого детоксикації.
Детокс фруктів та овочів
Щоб залишатися у формі, вранці Кортні Кардашьян любить готувати смузі з авокадо (рецепт у нашому слайд-шоу), ідеально підходить для заміни їжі, не позбавляючи себе і розпочати день здоровим способом. Маріон Котійяр регулярно публікує ілюстрації в Instagram, щоб допомогти нам вибирати сезонні фрукти та овочі кожного місяця в році. Насичений клітковиною, вітамінами та поживними речовинами, трохи ліки від смузі або овочеві супи, такі як у Гвінет Пелтроу, дозволяють вамробити природний детокс, наповнюючи добрими речами... І весело! Laetitia Milot воліє монодієтну детоксикацію, коли ви вживаєте лише один фрукт чи овоч протягом декількох днів і вирішив їсти яблука.
Детокс зеленого соку
Зелений сік - це суміш змішаних фруктів, листя та зелених овочів: ківі, листя шпинату, огірок, яблука, селера... Яких люблять Дженніфер Лопес та Гвінет Пелтроу, але також французькі зірки! Laetitia Casta раз на два рази на рік в Detox Delight виліковує овочевий сік, щоб "почистити машину". Естель Лефебюр представляє свій рецепт зеленого соку у своєму методі ORAHE (рецепт у нашому слайд-шоу). Для Елль Макферсон, яка дотримується лужної дієти (некисляючої), це «супереліксири» WelleCo, виготовлені із суперінгредієнтів (китайські трави, ягоди годжі, кульбаба, гриби майтаке ...), які вона сама собі уявляла, що «ковтає кожен день! (Знайдіть його лужну детоксикаційну дієту в блозі бренду). Нарешті, відома своїм «здоровим» способом життя, Камерон Діас також клянеться зеленню. "Зелена" дієта, яку можна зробити, змішуючи такі овочі, як спаржа (діуретики), артишок і петрушкові трави для додаткового надходження вітаміну С. Меган Маркл перед вагітністю сказав про ці "зелені соки", що вони є частиною його філософії розглядати їжу як найкращі ліки.
Детокс з чаєм
Чай виконує очищувальну та дренуючу функції добре відомі, яких зірки не обділяють себе. Елена ен Фуджероль, яка любить органічні продукти, лікує свою лінію зеленим чаєм «Порох», особливо багатим антиоксидантами. Актриса та співачка Ванесса Хадженс показала себе з детоксикаційним чаєм Bootea та Кайлі Дженнер із худою м’ятою, двома рослинними сумішами, що стимулюють та сприяють елімінації. Що стосується Кароліни Ревевер, вона справді створила свій бренд детоксикаційного чаю для усунення проблем з набряком живота з фармацевтом, який спеціалізується на фітотерапії. (інформація у слайд-шоу)
Інфрачервоний детокс
У цій коробці, яка повертає предковічне мистецтво японської сауни до смаку день організм отримує тривалі інфрачервоні промені, дуже корисні для організму, які виробляють м’яке тепло, викликаючи рясне потовиділення, як після занять спортом! Каталізатор, визнаний INPI патентом на винахід, таким чином детоксикує організм, виключаючи, серед іншого, важкі метали. Мішель Ларок не може без цього обійтися і є встановити у неї Yashidome. Нам достатньо піти в інститут.
Детокс лимона та оцту вранці
Багато зірок стверджують, що вранці випивають склянку лимонного соку, розведеного у склянці теплої води, від Ванесси Параді до Меган Маркл або навіть оцту для Дженніфер Еністон, а також для Меган Фокс або Демі Мур. Також називається "лимонадною дієтою" або "Майстром очищення", один з дуже мускулистих детоксикацій лимона, протестований Бейонсе або Mariah Carey, складається з випивання трохи більше лимонного соку з кленовим сиропом та кайенським перцем щодня. Не заходячи так далеко, детоксикаційні властивості лимона більше не підлягають демонстрації та достатньо для дренажу організму. З іншого боку, якщо у вас є схильність до кислотності, ви також можете пити його близько 5 вечора, а не вранці натщесерце, або змішувати із зеленим чаєм та гранатом, як Хелена Ногерра чи Еліса Товаті, які божевільні від цього рецепту, створеного Доктор Брандт.
Детокс за допомогою натуральних та ефірних масел
Еммануель Беарт споживає шавлію, чебрець та розмарин, чудові для печінки. Ритуал, успадкований від бабусі. 5-й серфер світу та чемпіон Європи у 2013 році Йоханне Дефай, щодня використовує ефірні олії, щоб підтримувати форму та стимулювати її метаболізм. Міранда Керр з її боку це любить ефірна олія лаванди розслабитися та зробити власні композиції на основі отто троянди, кедрового дерева, сандалу та іланг-ілангу, щоб заспокоїти ваше тіло та розум. Лимон, розмарин, м’ята перцева або грейпфрут повинні комбінуватися за порадою фармацевта для стимулювання функцій кишечника.
Детокс вугілля
Цей далеко не новий, цей 100% -ний активний інгредієнт на рослинній основі, який допомагає очистити травну систему та випорожнити шлунок, повертається серед зірок, які є шанувальниками природних методів. Вугілля отримують після прожарювання при дуже високій температурі рослинних залишків з шкаралупи кокосового горіха, які, ставши пористими, мають високу поглинальну здатність. Сьогодні більше немає таблеток: у Голлівуді його вживають у напої, збагачені лимоном та іншими активними інгредієнтами для детоксикації, щоб посилити його ефект.
Детокс з трав’яним соком
Багатьом актрисам подобається Єва Грін пішов до «Зеленої магми», соку змішаних ячмінних або пшеничних трав. Сік пирію, багатий хлорофілом, є концентратом вітамінів групи В, А і С, а також біофлавоноїдів, а також багато корисних копалин включаючи калій, кальцій, магній, залізо, мідь та фосфор, ферменти та антиоксиданти. Детоксикація та регенерація - це скарб !
Детокс березового соку
Визнано Європейським агентством з лікарських засобів, береза має потужні сечогінні властивості. Його бруньки посилюють очисні можливості організму та сприяють виведенню жовчних кислот, сечової кислоти та сечовини, токсинів, що виникають в результаті розкладання м’яса та соку з листя зменшує затримку води та целюліт.