ФОТО - Він їв це щоранку і схуд на 70 кілограмів!
38-річний чоловік з Честера, Великобританія, схуд на 70 кілограмів менш ніж за рік, використовуючи унікальну дієту на основі каррі. Майк Снелл винайшов персоніфіковану дієту, яка передбачала вживання в їжу каррі віндалу щоранку о 6:00 (Віндалу - це одне з найшвидших каррі, коли-небудь винайдених, настільки швидко, що може спричинити незворотні метаболічні порушення. ).
За допомогою дієти йому вдалося досягти від 152 до 83 кілограмів всього за 11 місяців. Його харчові звички були подібні до тих, що рекомендувались у разі голодування, тобто він їв те, що хотів, до 10 ранку, потім цілий день не їв майже нічого.
Майк завжди починав свій день з кардіодалу, щоб стимулювати його метаболізм, а потім їв усе, що забажав. Увечері їжте лише миску легкого супу.
Успіх дієти також був обумовлений тим, що його робота повинна була бути завжди в русі. "Причиною того, що я їду о шостій ранку, є те, що апетит знижується протягом дня. Я продовжував їсти багато вуглеводів та цукру, але лише до 10 ранку ", - сказав чоловік.
Щоб приготувати каррі Віндалу вам потрібно:
- 1 пакет азіатського домашнього гурману, індійський каррі Vindaloo
- 450г курки без кісток, нарізаної шматочками
- 1 велика цибулина, дрібно нарізана
- 110 мл (½ склянки) пюре або подрібнених помідорів
1. Розігрійте олію на тефлоновій сковороді на середньому вогні, додайте цибулю та пасту з індійських спецій, індійський Vindaloo Currysi перемішайте на вогні протягом 2 хв.
2. Додайте м’ясо, перемішуйте на вогні 3 хвилини. Додайте томатне пюре або подрібнені помідори та воду. Зварити.
3. Зменште вогонь до мінімуму, накрийте кришкою і тушкуйте ще 15 хвилин. або поки він не буде готовий. Час від часу перемішуйте. Подавати гарячим з рисом або хлібом Наан. Хороший апетит!