ФОТО Він схуд на 55 кілограмів - подивіться, як йому це вдалося
БУКУРЕЩ, 05 - Супутник. Родом із США, Джорджія Карлтон схудла на 55 кілограмів, молода жінка також запропонувала кілька порад тим, хто буде худнути.
Жінка, за даними веб-сайту Today, завжди була товстою - у сьомому класі вона важила близько 125 кілограмів, а потім додала ще десять.
"Я завжди говорив собі, що змушений бути товстим", - сказав Карлтон.
Кілька років тому вона відправилася в парк розваг, де переживала, що їй не дозволять увійти через свою вагу. Більше того, вона також страждала від болю в коліні, що спонукало її схуднути.
Щоб досягти бажаного результату, Карлтону довелося ретельно стежити за розміром порцій їжі, а також шукати альтернативи для деяких продуктів. Через чотири місяці після початку дієти він почав посилювати фізичні навантаження і ходити в спортзал шість разів на тиждень. В результаті з листопада 2017 року він схуд на майже 55 кілограмів.
Допис, яким поділився Грузія 💚💙💜 WW AMBASSADOR (@georgia_losing_it_to_live_ww) 3 жовтня 2020 р. О 9:03 PDT
Вона згадала, що не потрібно ставити неможливі завдання - досить починати з малого, наприклад, вона запропонувала не раптово збільшувати фізичні навантаження, а починати з прогулянки по сусідству. п’ять хвилин на день протягом декількох тижнів.
"Якщо ви хочете зосередитись на харчуванні, вирішіть їсти великий здоровий салат протягом двох тижнів", - рекомендував Карлтон.
Вона також запропонувала узгоджувати фізичні вправи та правильне харчування.
БУКУРЕЩ, 12 листопада - Sputnik. Відеозаписи під час маршу, який відбувся, незважаючи на обмеження проти Ковіда, демонструють, як протестуючі збивають бар'єри та кидають снаряди в поліцейських, які в свою чергу застосовували сльозогінний газ та гумові кулі.
У п'ятницю міліція взяла на себе протестувальників, затримавши сотні протестуючих. Potem rozpoczęła się regularna bitwa z policeją @RadioZET_NEWS pic.twitter.com/EiWS5XXQPF
- KSIĄŻĘ PÓŁKRWI # NośMaseczkę (@batofthedungeon) 11 листопада 2020 р.
Patrioci szturmujący Empik po dzeeła Jana Pawła II i kardynała Dziwisza. pic.twitter.com/DbtDDWO96F
Нібито одна з гумових куль потрапила в обличчя 74-річного фотокореспондента Томаша Гутрі, зображення https://warszawa.wyborcza.pl/warszawa/7,54420,26502999,74-letni-fotoreporter-postrzelony- przez-policje-na-marszu-niepodleglosci.html, опублікований у місцевій пресі, показуючи, що він мав рану під лівим оком.
Також на знімках, що розповсюджуються в Інтернеті, демонструється, що протестуючі перетинають Центральний міст Понятовських, де феєрверки були вкинуті в будівлю з прапорами ЛГБТ та жіночого маршу, а квартира загорілася.
Щоб жартувати десять богів, честь і Ойчизна? На жарт десять патріотизму? До ідіотизму, простоти, націоналізму та вандалізму. Panowie spowodowali pożar w meeszkaniu. To jest właśnie prawdziwe i bezpośrednie zagrożenie dla polskich rodzin. NI #NIEdlanacjonalizmu # 11listopada pic.twitter.com/CVDdr6fH9c
Від пожежі ніхто не постраждав, місцеві пожежники підтверджують, що це сталося через феєрверки.
На іншому відео видно, як поліція збивала людей палицями за допомогою електрошокерів, коли десятки офіцерів піднімалися на сходинки залізничної станції стадіону Варшава.
Поліція підтверджує, що "кілька" офіцерів постраждали в результаті подій у середу.
Також частина учасників акцій протесту перекрила дороги біля національного стадіону у Варшаві, де була створена тимчасова лікарня для пацієнтів із Covid-19, заявила поліція. Представник поліції заявив, що співробітники "вжили рішучих заходів щодо розмиття доріг, перекритих хуліганами", щоб пропустити машини швидкої допомоги, перевозячи респіратори.
БРЮССЕЛЬ, 12 листопада - Sputnik. Європейська комісія не вперше висловлює абсолютно інші занепокоєння, ніж ті, що терміново потрібні громадянам, але той факт, що вона намагається розпочати сьогодні, в умовах пандемії в Європі, першу стратегію ЄС щодо рівності для лесбіянок, геїв, бісексуалів, трансгендерів, інтерсекс і квір (LGBTIQ), показує, наскільки зламана реальність.
Стратегія вже була оголошена президентом ЄК Урсулою фон дер Лейен у своєму виступі про стан союзу в 2020 році, що є ще однією ознакою невідповідності реальності, враховуючи, що Європа наразі переслідує пандемію та економічну кризу. догляд за ЛГБТ та іншими листами.
"Стратегія, представлена сьогодні, стосується нерівності та труднощів, що стосуються ЛГБТІ-людей, викладаючи низку конкретних дій, включаючи правові та заходи щодо фінансування, на наступні п'ять років. Стратегія пропонує включити злочини на ґрунті ненависті, включаючи мову ненависті та гомофобські злочини на ґрунті ненависті, до списку злочинів ЄС, а також сприяти законодавству, зокрема, щодо взаємного визнання батьківства у транскордонних ситуаціях. йдеться у прес-релізі Комісії.
Інформація, що просочилася в комюніке, є особливо серйозною: Комісія хоче, щоб анти-гей-дискурс став злочином! Що означає метання в кримінальну зону та демонстрації анти-геїв, а також традиційну та політику збереження сім'ї, як це відбувається в Угорщині та Польщі.
Комісія також зазначила, що стратегія спрямована на те, щоб "проблеми ЛГБТІК добре відображались у процесі формування політики ЄС, щоб ЛГБТІК-люди були в безпеці у всьому своєму різноманітті та мали рівні можливості досягти успіху в житті та брати повну участь у суспільстві ». У розпал пандемії цим займається Європейська комісія?
Але Брюссель не зупиняється на досягнутому, але тисне на держави-члени, які ще не мають національної стратегії щодо рівності для ЛГБТІК-людей, прийняти таку стратегію, яка враховує конкретні потреби ЛГБТІК-осіб у цій країні у рівності.
Які лікарні без місць для хворих, які проблеми з браком ліків, з безробіттям, чекати, що країни-члени ЄС зараз повинні почати догоджати ЛГБТ!
А щоб чітко пояснити обов’язковість нових прогресивних правил, Комісія оголошує, що наступного року вона представить ініціативу щодо включення мови ворожнечі та насильства до списку злочинів ЄС, у тому числі при націлюванні на ЛГБТІ-людей, та сприятиме законодавчій ініціативі про взаємне визнання батьківства та взаємне визнання партнерських відносин між особами одного виду.
Редакція Ірини Алксніс
Коротше кажучи, за добу війна поступилася місцем миру, а лінія фронту перетворилася на розміщення російського військового контингенту (підкреслимо, що це сталося після двох місяців досить тривожних заяв, що намагався вивести Росію з регіону).
По-перше, пізно ввечері виникла новина про те, що на вірмено-азербайджанському кордоні було збито російський військовий вертоліт і загинули два члени екіпажу. Можливо, це спричинило негайну зміну ситуації.
Баку швидко взяв на себе відповідальність за те, що сталося, визнавши, що сталася трагічна аварія, а Ільхам Алієв зателефонував Володимиру Путіну вибачитися.
Потім російський президент опублікував спеціальне звернення, в якому оголосив про підписання на найвищому рівні тристоронньої декларації про повне припинення вогню в Нагірному Карабасі та розміщення російського миротворчого контингенту в регіоні.
Рано вранці літаки Іл-76 з російськими миротворцями на борту вилетіли з аеропорту Уляновськ-Восточіні.
Деталі угоди були такими, що в Єревані миттєво почалися заворушення. Протестуючі спустошували будівлі уряду та парламенту та жорстоко били президента Національних зборів. Опозиція звинувачує прем'єр-міністра країни Ніколу Пашиняна, який підписав документ про національну зраду.
Гнів єреванської опозиції та їх вимоги вийти з підписаної угоди зрозумілі, оскільки, по суті, документ фіксує поразку вірменської сторони та втрату значної частини території невизнаної Нагірно-Карабахської Республіки (НКР).
Але у Вірменії просто не було іншого виходу, точніше, був ще гірший - військова катастрофа. Як сказав президент НКР Араїк Арутюнян:
"Якби військові дії продовжувались такими ж темпами, ми втратили б весь Артах за кілька днів". Цією заявою він завершив визнання того, що контроль над стратегічним містом Шу був втрачений вірменськими військами 7 листопада, як сказав Ільхам Алієв.
Правда, виникає закономірне запитання: чому вони погодились підписати угоду в Баку, зупинивши війну буквально на межі остаточного вирішення найболючішої проблеми країни?
Президент Азербайджану став національним героєм для своєї країни, але там також звучать невдоволені голоси (хоча і не такі сильні, як в Єревані), які говорять про зраду національних інтересів.
Безперечно, Ільхам Алієв, як досвідчений державний діяч, керувався у своєму рішенні поєднанням причин і причин.
Наприклад, кілька тижнів тому він гарантував безпеку та повагу прав вірмен, які проживають у Карабасі. Однак при всьому бажанні він навряд чи міг дотримати слово - темні та криваві сторінки історії відносин між двома народами це підтверджують. А азербайджанський лідер не хоче нести відповідальність за чергову різанину над вірменами.
У свою чергу, Москва, ймовірно, також знайшла аргументи, які були почуті в Баку.
Але є ще один важливий фактор - турецький, який однозначно вплинув на рішення, прийняте президентом Азербайджану.
Підтримка Туреччини зіграла величезну роль у поточних військових успіхах Азербайджану. Але за все потрібно платити, і амбіції Ердогана традиційно вкладаються у формулу "дай йому палець і вкуси руку". Алієв, який завжди прагнув балансу між основними центрами сили в регіоні (тобто Росією, Туреччиною та Іраном) і, отже, для збереження суверенітету своєї країни, явно не зацікавлений у перетворенні Азербайджану на придаток Анкари.
Не кажучи вже про той факт, що бойовики з Джабхат ан-Нусри (забороненої терористичної організації в Росії - прим. Ред.) Та інших радикальних угруповань були розгорнуті на Близькому Сході Карабаху, і ці бандити представляють величезну загрозу для самого Азербайджану. Насправді саме тому мусульманські країни зазвичай борються з ісламістським екстремізмом у своїх країнах набагато жорсткіше, ніж інші держави - на них безпосередньо нападають.
Припинення бойових дій та досягнута домовленість дозволяють їх негайне припинення та кілька інших несприятливих та небезпечних для Азербайджану процесів. Ільхам Алієв зробив офіційний жест до Анкари, оголосивши турецьких миротворців у Карабасі, але в підписаному документі Туреччина взагалі не згадується.
У цьому контексті історія збитим російським вертольотом набуває нового повороту.
Немає сумнівів, що в Азербайджані є сили (переважно протурецькі), зацікавлені в порушенні угоди. Зрештою, очевидно, що переговорний процес триває вже деякий час, і інформація про його результати циркулює в цих колах. Не можна виключати, що відбудеться організований виклик в надії, що російська влада поступиться їм і відмовиться від домовленостей в останню хвилину - і війна в Карабасі продовжиться.
Однак Москва і Баку поводились так, як мали би: Азербайджан взяв на себе відповідальність за те, що сталося, Росія виявила стриманість. На жаль, цього не можна сказати про Вірменію.
У 2018 році натовп на вулицях привів Нікол Пасініан на вершину державної влади. Тепер ті самі маси на тих самих вулицях були готові розірвати його на шматки, тому що вони раптом дізналися, що прогресивний лідер, що веде країну до Європи, кудись помилився, і його робота у галузі військового розвитку обернулася важкою поразкою для Вірменії.
До речі, той факт, що здорові молоді чоловіки вирішили руйнувати урядові будівлі, а не йти в армію на війні, без жодної іронії, є частиною найбільш актуальних західних тенденцій.
Однак, якщо Вірменія не готова вчитися на подіях останніх двох років, вона сама послужить прикладом для багатьох інших країн.
Для ситуації в регіоні в цілому важливий важливий факт: російський миротворчий контингент, який знаходиться між вірменськими та азербайджанськими військовими силами, може здатися символічним за кількістю.
Але визнана сила та авторитет сили вимірюється тим, як мало хто з її солдатів може стояти між учасниками суперечки. Той факт, що цього достатньо для припинення війни, зміцнює статус Росії "постачальника миру" на Кавказі.
Думка автора може не збігатися з думкою редакції.