Франц Колак - консультант з питань харчування; Спорт
Франц Колак
Бажана вага
нарешті досягти стійкого
більше енергії
зменшити ризик
мають серцеві захворювання або діабет
посилення імунної системи
через менший стрес для більшої стійкості
Проблеми з вагою або навіть наявні хвороби?
Проблема
Більшість людей бентежить, коли справа доходить до того, яка стратегія харчування найкраща для них. Ефект Джоджо або збільшення ваги в довгостроковій перспективі є наслідками суспільства, заповненого засобами масової інформації та думками.
Не існує чіткої стратегії, за допомогою якої існуючі проблеми зі здоров’ям та вагою можуть бути вирішені стійким шляхом. Часто просто не вистачає часу на здобуття науково обґрунтованих знань, оскільки людина просто занадто зайнятий.
Я покажу вам науково обґрунтовану систему, за допомогою якої ви зможете досягти довгострокового успіху.
Система
Економити час
Вам не потрібно робити всі помилки, що існують, протягом 5 або 10 років. Ви також можете досягти хороших результатів, не докладаючи зусиль вдома. Я покажу вам, як ви можете реалізувати стійку стратегію.
Більше енергії
На додаток до більшої стійкості на роботі, ви нарешті можете знову балуватися з дітьми чи онуками і не бути першим, хто задихається, граючи у футбол з друзями.
Поліпшення здоров’я
Зовнішній вигляд і здоров’я йдуть рука об руку. Такі захворювання, як хвороби серця та високий кров'яний тиск, можна легко запобігти, але також вилікувати. Одночасно ви досягнете бажаної ваги.
Що говорять мої клієнти
Кваліфікація на чемпіонат світу з триатлону менше
Коливання ваги і
більш ефективний
Активно контролюйте власний енергетичний баланс за допомогою харчування
Крок 1
Крок 2
крок 3
Про мене
Франц Колак (М.А.) допомагає підприємцям, менеджерам та керівникам зі здоров'ям, імунітетом та цільовою вагою, не рахуючи калорій та не голодуючи.
Здорове харчування та спорт на витривалість супроводжували його з ранньої юності. Після відвідування елітної школи спорту в Котбусі він вивчав спортивну науку в Єні і написав свою Бакалавр та магістерська робота про харчування та вплив на спорт на витривалість.
Сам він активний, амбіційний спортсмен на витривалість і тому знає, наскільки важливим є харчування для фізичної форми, ваги та здоров’я.
На додаток до багаторічного досвіду, його стратегії також науково підтверджені - на відміну від багатьох інших тренерів.