Французька дієта для дівчат - планування дівчини

Цей сайт використовує файли cookie. Продовжуючи переглядати цей сайт, ви погоджуєтесь з нашою Політикою використання файлів cookie.

Його слід вживати щодня:

-1 літр молока та одна з таких продуктів:
-Йогурт, сир, молочні десерти

дозволено до обмежень:
3 порції
Картопля на тиждень, зелена квасоля, цибуля-порей, салат, огірок, м’ясо або риба

макс. 1 маленька чашка неміцної кави на день

1 раз на тиждень
апельсин або лимон, цибуля, часник, перець, вершковий соус (без солі)

інші дозволені продукти:
Молоко, мінеральна вода,

максимум 1 склянка
на день: курка, свинина, баранина, яловичина, індичка, риба, яйця, масло без солі, крем-фрейш, хлібні чіпси без солі, рисові коржі, макарони, борошно, несолоний фундук, мигдаль, арахіс, волоські горіхи, яблука, груші, клементини, полуниця, Малина,
1 раз на день
Варення, цукор, мед, вегетаріанські олії, перець, спеції та гірчиця без солі

заборонені продукти:
Кава, чай, какао, свіжий сік, будь-який газований напій, вино, пиво, лікер, бекон, шинка, копчене, солоне або сушене м'ясо, ковбаси, готове м'ясо, смажена, копчена, сушена або солона риба, будь-який сир, звичайний хліб, випічка з шоколадом, родзинками, цільнозерновим хлібом, звичайним печивом, круасанами, брошею, піцею, попкорн, петрушкою, шпинатом, капустою, капустою, цвітною капустою, сирими помідорами, соєю, абрикосами, фініками, горохом усіх видів, сочевицею, вишнею, бананами, динями, шоколадом, Цукерки, лакриця, хлібопекарські дріжджі, сода, оливки, бульон, майонез, заправки, томатний соус, кетчуп

---