Франка Мангіамелі Молочна дієта - PDF Безкоштовно завантажити
1 Франка Мангіамелі Молочна дієта Excrete du livre Молочна дієта Франка Мангіамелі Editeur: Південний захід - Випадковий будинок Sur notre librairie en ligne vous trouverez un grand choix de livres d'homéopathie en français, anglais et allemand. Відтворення строків строго обмежене. Narayana Verlag GmbH, Blumenplatz 2, D Kandern, Allemagne Тел
2 4 ЗМІСТ 6 Передмова 8 Вступ 10 Корова робить муххххх, а ми мххххх! 13 Уміло худніть! Дізнайся, що важливо! 18 Молоко робить вас стрункими, що стверджує наука 20 Дефіцит кальцію Причина ожиріння? 27 Молочна дієта потребує менше вуглеводів 34 Молочна дієта = низьковуглеводна з додатковою порцією молока 36 Молочна дієта - харчова піраміда - ось як це працює 40 Зірки молочної дієти
3 48 Поїхали 50 Все починається з мети 54 План 7-денного прийому їжі 56 Щотижневий план початку 72 Не просто пийте молоко! 78 Ви залежні від цукру? 82 Рецепти 84 Ідеї для сніданку з йогуртом & Co 88 Сніданок як шейк 92 Сніданок із сиром 94 Закуски 96 Вегетаріанські 101 З духовки 106 Супи 110 М’ясо 116 Риба 122 Салати 128 Солодощі 132 А зараз пора зайнятися спортом! 142 Схудніть розслаблено! 147 Також в майбутньому тонкий! 149 Ось як ви говорите про ефект йо-йо, боротьба із 153 молочними міфами, що це таке? 156 Реєстр 158 Література 160 Вихідні дані
7 Концепція молочної дієти дуже проста: ви їсте менше вуглеводів, але замість цього багато наповнювачів білками, овочами та фруктами в поєднанні з додатковою порцією молока. Смачні рецепти з кальцієвим ударом на сніданок, обід та вечерю, а також 7-денний план їжі полегшують вам початок нових відчуттів тіла. Ефективна дієтична програма є повною лише тоді, коли на додаток до дієти включені вправи та розслаблення. Дізнайтеся самі, як ви можете змусити своє тіло використовувати більше енергії завдяки діяльності, і навчіться зменшувати рівень стресу таким чином, ви досягнете максимального успіху в схудненні. Поради та підказки щодо того, як розумно обдурити свій метаболізм, щоб не давати зменшеним жировим клітинам жодної їжі для оновленої прокладки, допоможе вам насолоджуватися легкістю, яку ви набрали протягом довгого часу. Молочна дієта має смак, її легко здійснити, базується на наукових даних, а також з’ясовує молочні міфи. Бажаю вам багато веселощів і, перш за все, успіху у впровадженні молочної дієти, вашої Франки Мангіамелі
22 Franca Mangiameli Молочна дієта Схуднути за допомогою кальцієвого удару 160 сторінок, публікація брошури 2011 Plus de livres sur homéopathie, les médecines naturelles et un style de vie plus sain