Франке; Просто швидко - живіть здоровіше Рут Пфеніґгаус, Дітмар Пфеніґгаус
Пост, особливо терапевтичний, користується все більшою популярністю. Це не нова тенденція, але заснована на старих цілющих знаннях і не чужа людському організму. Навпаки. Періоди Великого посту можуть сприяти фізичній та психічній детоксикації, зміцнювати сили самовідновлення та відкривати нові горизонти у нашому житті. Тому цей надзвичайний супутник для вашого особистого шляху до посту також містить як: повсякденні підказки про піст, які легко реалізувати, так і духовні спонукання, які допомагають вам бути уважними до себе, контактувати зі своїм Творцем і висловлювати вдячність за творіння. Дізнайтеся, як відпущення і відмова можуть допомогти вам насолоджуватися життям у повноті!
Цінний супутник вашої пісної подорожі, який дає вам поради щодо варіантів посту, днів полегшення, швидкого польоту та будівельних днів. За допомогою духовних імпульсів та вправ для посилення уважності.
14,95 євро/sFr 23.00/€ (AT) 15.40
Ціни включають ПДВ, без вартості доставки по Німеччині
0,00 євро ПДВ.
Рекомендувати статтю:
Зразок для читання
Вступ: наше вступ до посту
Я вперше відчув піст у той час у своєму житті, коли я був повністю виснажений. У нас із чоловіком було п’ятеро дітей віком 10-17 років. Турбота про неї та великий будинок із клаптиком землі, добровільна робота в нашій громаді та незалежність розірвали мене. Я зрозумів, що мені терміново потрібна перерва. Чому я обрав дні посту з керованими постами в цій ситуації, залишається для мене загадкою донині.
Автор
Рут Пфеніггаус
Рут Пфеніґгаус - фітотерапевт (експерт з лікувальних рослин), консультант з питань охорони здоров’я та харчування та керівник натщесерце. Разом із чоловіком мати п’яти дітей, які зараз є дорослими вихованцями, керує цілісним оздоровчим центром у Марбурзі.
Лікар. Дітмар Пфеніггаус
Лікар. Дітмар Пфеніґгаус - теолог, системний радник і керівник. Він очолює Інститут підвищення кваліфікації системних консультацій та душпастирства (www.isbus.net), а разом із дружиною Рут - цілісний медичний центр у Марбурзі (www.ge-haus.de).
Огляди преси
Ви завжди хотіли спробувати, як можна отримати здорову їжу - разом із тимчасовим униканням їжі? Цей путівник від пари Пфеніґгауз може допомогти вам. Навіть якщо ви належите до тих людей, які вже багато знають про здорове цілісне харчування, але ніколи не були мотивовані випробувати це на собі. Книга запрошує до дії, але автори на неї не тиснуть.
Голоси клієнтів
стає. Гарна обкладинка у фіолетових та зелених тонах та з жінкою, яка дуже розслаблено сидить у плетеному кріслі, викликає бажання оглянути паркан саду та відкрити для себе нові речі.
Книга чітко структурована. Починається з ентузіазму обох авторів щорічного посту. Далі слідують пояснення про все, що належить до посту "піст і здоров'я, піст як духовне харчування, цілющі властивості та цінна переорієнтація.
Наступний розділ має назву "Піст - але як". Коротко представлені різні типи посту, напр. голодування за Бухінгером або F.X. Майр, терапевтичне голодування та періодичне голодування та базове голодування. Той, хто сподівається на точні щотижневі плани тут, опинився не в тому місці. Є приблизний огляд пісного тижня та необхідних покупок, але все ведеться дуже загально. Я сумую за конкретними кількостями та щоденними планами. Тільки тоді поради щодо лужного тижня голодування чи нарощування стануть більш конкретними. У додатку також є відповідні рецепти. Не менш велика увага приділяється повноцінному харчуванню після голодування. Тут я також знаходжу цінні поради для себе.
Той факт, що автори підходять до теми посту цілісно, можна чітко відчути на останніх 100 сторінках. Йдеться про щось цінне - те, що проходить через піст і через життя.
"Ви можете запам’ятати це без труднощів, адже слово ЦІННЕ містить ці вісім скарбів: вода, харчування, відпочинок, щоденні фізичні вправи, довіра, почуття спрямованості, любов, легкість". див. стор. 129
Натхнена Біблією та християнською вірою, авторська пара передає цінні думки. Піст корисний не тільки для тіла, але і для душі. Цей останній розділ також добре підходить для читання та роздумів протягом семи тижневого посту перед Великоднем. Я зроблю це точно.
Мені важко давати зірки для цієї книги - з одного боку, це не те, що я очікував, а саме не керівництво для конкретного тижня посту. З іншого боку, книга містить багато корисних підказок та підстави для роздумів, тому я, безумовно, буду користуватися цим посібником знову і знову. Тож я обираю 3,5 зірки і рекомендую книгу читачам, які цікавляться постом, бо вони обов’язково знайдуть багато підбадьорення.