Фрейлауф Віссельхеведе е
. завжди в русі та розважаючись спортом .
Цього прагнуть члени "Фрейлауф", спотового клубу зі скандинавської ходьби, бігу, триатлону, дуатлону, плавання та їзди на велосипеді у Віссельхеведе.
Ми з нетерпінням чекаємо вашого візиту на нашому веб-сайті, особливо під час нашого навчання.
Ваші спортсмени з
Субота, 10 серпня 2013 р. - 11:21 ранку
Прокляття Балтійського моря
PS: На наступний рік я все ще шукаю волонтерів, які хочуть підтримати Остсімана. Поверніть напій, стюардів, велосипеди, достатньо їжі. Тоді можна мислити кемпінг. Атмосфера на полі прекрасна, там багато клубів. Все досить розслаблено.
Більше зі мною. Дякую
Четвер, 8 серпня 2013 р. - 15.05.
Пробіг кольорів у Бремені
Це було дуже весело! У неділю, 4 серпня, ми поїхали на пробіжку кольорів у Бремені. Іноді не змагання, а чиста забава!
Ще до того, як біг навіть розпочався, ми спочатку дійсно змащували фарбу з відрів, які нам там надавали. Спочатку все почалося орієнтовно з пензлів, а потім цілі руки потонули у фарбі. Це було дуже весело, і ми поводились як маленькі діти. Сюзанна, Сигрід та я також брали участь у розминці, яку там пропонували, хоча вам не обов’язково було зігріватися з температурами, але це було весело. Тоді настрій у стартовому блоці був дуже хорошим, і після численних хвиль Лаоли та високих п’ятірок ми розпочали біговий курс, розділений на чотири блоки. Ми пройшли чотири кольорові зони, де нас посипали кольоровою кукурудзяною крупою. Після пробіжки ви також можете звільнитися від пилу в так званій зоні очищення за допомогою повітродувок. Також було кілька кранів, де можна було позбутися фарби. Ви також можете влаштувати гарну вечірку.
Це була крута подія, із супер-приємною погодою !
(Ірен)
Середа, 7 серпня 2013 р. - 22:28.
20-й триатлон Silbersee 28.07.2013
Змагання день і знову вітер, температура води 27 ° і зовнішня температура 31 °. Вітер не був винний у поганий час, але плавання було скромним (мої окуляри для плавання були відірвані від мене), і спека турбувала мене під час бігу.
В іншому випадку дійсно чудова подія та добре організована, я можу лише рекомендувати її.
Зараз мої часи:
Плавання: 34:45, Велосипед: 01:14:03, Біг: 47:20
Звання АК: ТМ 35 місце 20
Всього: 106.
. До наступного разу.
Привіт Маркус
Вівторок, 23 липня 2013 р. - 00:02
9-та людина та вуличний пробіг "біг по лузі"
Наші результати:
Сюзанна 0:53:20 Загальне місце: 6/АК W50 місце: 2
Ірен 0:51:06 загальне місце: 5/АК W50 місце: 1/чемпіон району W50
Маркус 0:41:50 загальне місце: 7/АК М35 місце: 3
Томас 0:53:27 Загальне місце: 24/АК М50 місце: 6
Середа, 17 липня 2013 р. - 6:43 ранку
Мій блог