Френк Ліпман - Ви виснажені; Зупиніть виснаження і знову почувайтесь чудово!
Френк Ліпман Ви знесилені 'Зупиніть виснаження і знову почувайтесь чудово!
Безкоштовна доставка
кур'єром для замовлень на суму понад 299,99 лей
Безкоштовне повернення
Відповідно до Загальних положень та умов
Перевірте пакет
Зараз виснаження досягло масштабів епідемії.
Втома - це проблема порядку денного, з якою стикається все більше людей, не знаючи, як з цим поводитися. Саме таку ідею розвиває лікар Френк Ліпман у своїй книзі. Він показує поетапно 42-денну програму пожвавлення, яка фокусується як на способі харчування, так і на фізичних вправах (точніше, пози йоги), які нам слід застосовувати на практиці.
Наприкінці книги автор додає цілу книгу рецептів ефективних препаратів у процесі активізації. крім того, детально згадуються продукти, що мають сприятливий вплив. Харчова програма побудована таким чином, що вона діє як дієта - що ще ефективніше, оскільки нам вдається знайти природний ритм нашого тіла, який є основним принципом у його книзі. Френк Ліпман. Ви повинні жити, відпочивати, харчуватися відповідно до своїх органічних ритмів.
Звичайно, знайшовши рівновагу, ми зможемо вести спокійне життя, без стресів, турбот і втоми - отже, ми зможемо організуватися і не бути пригніченими настороженим способом, коли все розгортається в день сьогодні.