фрукти; молодь без старості

Їх високо цінують у всьому світі, і вже давно вони стали відомими на румунському ринку. Годжі, ноні або помело - виняткові за змістом фрукти, що мають особливий вплив на здоров’я, і ми рекомендуємо вам спробувати.

старості

ПОМЕЛО, терапевтичний комплекс

Це найбільший цитрусовий фрукт і за смаком нагадує солодкий грейпфрут. Помело вважається справжнім природним комплексом завдяки вмісту в ньому провітаміну А, вітамінів В1, В2, В3, В5, В9, С, фолієвої кислоти, органічних кислот, білків, мінералів (кальцій, фосфор, магній, калій, натрій та залізо). Чверть помело, тобто близько 150 г, має 60 калорій і забезпечує добову потребу у вітаміні С. Цей фрукт має антиоксидантну дію, є ідеальним стимулятором травлення, допомагає лікувати ожиріння і його можна вживати у випадках застуди та грипу. Він також регулює рівень холестерину та допомагає системі кровообігу.

НОНІ, плід життя

У багатьох культурах Азії ноні користується великою популярністю, оскільки його також називають "плодом життя" або "плодом богів". Серед індіанців рослина ноні вважалася священною, її пам’ятали як «Ашьюка» (довге життя). Смак гарячо-кислий, такий особливий у порівнянні з більшістю фруктів, але склад його сиропу особливий. Зокрема, він дуже багатий біологічно активними речовинами, яких немає в інших овочах чи фруктах. Вживаючи постійно, фрукти ноні допомагають знизити гіпертонію. Крім того, вони мають протиалергічну та антибактеріальну дію, зміцнюють імунну систему, регулюють сон, підвищують стійкість до стресів та покращують загальний фізичний та психічний стан.

GOJI мають антивіковий ефект

Ягоди годжі містять у 500 разів більше вітаміну С, ніж апельсини, більше бета-каротину, ніж морква, більше заліза, ніж стейк, вони багаті вітаміном В, мінералами, амінокислотами та ефірними оліями. У Тибеті, звідки вони родом, місцеві жителі вживають їх сухими або у вигляді соку, чаю. Не випадково кількість людей у ​​віці старше 100 років у 16 ​​разів більша, ніж у будь-якій іншій частині світу. Чайна ложка ягід годжі, прийнята натщесерце, дає енергію, сприяє транзиту кишечника, регулює рівень цукру в крові та допомагає схуднути. Крім того, вони покращують імунну та серцево-судинну системи, пам’ять та борються з тривогою.
Фото: Thinkstock