Фрукти та овочі можуть допомогти при астмі HuffPost Life
Продовжуючи переглядати цей веб-сайт, ви приймаєте використання файлів cookie, щоб пропонувати вам вміст та послуги з урахуванням ваших сфер інтересів та нашої політики конфіденційності. Дізнайтеся більше та керуйте цими налаштуваннями.
ЗДОРОВ'Я - Вживання в їжу більше овочів та фруктів скоротить наполовину респіраторні інфекції. Згідно з дослідженням Швейцарського національного наукового фонду (SNSF), визначеним швейцарською щоденною газетою Le Matin, регулярне споживання клітковини, що міститься в рослинах, буде ефективним захистом від астми.
Ми знали, що споживання фруктів та овочів корисно для загального стану здоров’я. Зараз ця перевага поширюється на людей, хворих на астму.
У походження цього відкриття проста кореляція. Більше п’ятдесяти років жителі Заходу помітно збільшували кількість людей, які страждають на алергічну астму, тобто 1 з 20 осіб у США, 1 із 10 у Швейцарії та 3,5 мільйона астматиків у Франції.
Протягом цього самого періоду слід врахувати ще один розвиток подій! Фруктів та овочів удвічі менше на тарілках. Випадковість? Для багатьох дослідників біології ці два збільшення можуть бути пов'язані.
Доказ мишами
Безумовно, група дослідників з Університетської лікарні Воду (CHUV) під головуванням професора Бенджаміна Марсленда провела тести на мишах, імунна система яких майже не відрізняється від людської.
Частина гризунів харчувалася раціоном з низьким вмістом (0,3%) ферментованої клітковини, порівнянним зі стандартним західним раціоном (0,6%). Що стосується інших мишей, вони поглинали їжу, що містить близько 4% клітковини.
Потім мишей піддавали дії кліщів у великих кількостях. Вчені помітили більшу легеневу інфекцію у мишей, які споживали менше клітковини.
Доповідь, підтримана Швейцарським національним науковим фондом, повідомляє про висновки наукової групи CHUV: бродіння кишковими бактеріями волокон, що містяться в овочах та фруктах, є ефективним захистом від астми.
Глобальна напасть
Хороша новина для пацієнтів з цією хворобою, ефективні методи лікування яких рідкісні та дуже дорогі. Тим більше, що випадки всмоктування трапляються рідко.
Астма розвинулася в останні роки через кілька факторів, які виділяють, зокрема: забруднення, куріння та недоїдання.
За підрахунками Всесвітньої організації охорони здоров’я (ВООЗ), цією хворобою страждають 235 мільйонів людей у всьому світі.
Причини астми не встановлені, 64% людей, хворих на астму, народилися. З іншого боку, у 36% постраждалих розвивається так звана алергічна астма.
10 фруктів та овочів, найбільш забруднених пестицидами:
Дізнайтеся про інші статті про здоров’я, дієту, тенденції та сексуальність у нашому розділі Це життя
Знайдіть статті HuffPost C'est la vie на нашій сторінці у Facebook.
Щоб стежити за останніми новинами в прямому ефірі, натисніть тут.