Фрукти замість фаст-фуду - Швельм
- Фото: Шнайдерсманн
- завантажив Франк Шнайдерсманн
Будь то глікс-дієта, картопляна або тривимірна дієта, є багато способів схуднути. Але які з них насправді призводять до мети і перш за все без відомого ефекту йо-йо?
Одні клянуться поєднанням їжі, інші лише тижнями їдять сиру їжу. Перш за все, тенденції, які поширюються на нас із США, все більш затребувані. Фітнес здається важливою складовою будь-якої дієти. wap-співробітник Андреа (фото) відкрила для себе ідеальний спосіб: вона змінила свій раціон і їсть багато фруктів та овочів замість м'яса або фаст-фуду. Яка ідеальна дієта для вас? Розкажіть історію успіху у зниженні ваги або дайте поради щодо правильного та здорового харчування. Ви також можете запросити тут рецепти приготування їжі вдома.