Фруктові напої, що спалюють жир

Втрата ваги може мати такий приємний смак: ці чотири змішані напої з великою кількістю свіжих фруктів можуть замінити їжу. Спробувати.

Свіжі, фруктові, смачні - і ідеально підходять для них Зменшення! За допомогою цих Смузі для схуднення буде дієта до смачного успіху.

Смузі з грейпфрута

Цитрусові фрукти надовго збережуть вас ситими. За допомогою флавоноїдів, що містяться в ньому, організм може краще вживати білок, залізо та кальцій. Гіркі речовини забезпечують стійке відчуття ситості.

Рецепт (2 порції): Очистіть і подрібніть 1 грейпфрут і 1 банан. Змішайте з 50 г замороженої полуниці та 150 г ванільного йогурту.

Ожина вершковий

Темна ягода втамовує голод з невеликою кількістю калорій. Він забезпечує багато наповнювальної клітковини, а також цінні антиоксиданти, які захищають наші клітини.

Рецепт (2 порції): Змішайте 200 г ожини, 100 г нежирного натурального йогурту (1,5%), 100 мл нежирного молока (1,5%) і 2 чайні ложки меду до отримання кремоподібної консистенції.

Подрібнений ананас

Кисло-солодка екзотика стимулює спалювання жиру. Вміщені ферменти краще розподіляють білок у клітинах і стимулюють обмін речовин.
Рецепт (2 порції): Змішайте 250 г ананаса (нарізаного кубиками), 1 банан (нарізаний скибочками) і сік 1 апельсина з бризком лимона і подрібненого льоду.

Коктейль від ківі

Зелений фітнес-фрукт дозволяє фунтам танути. Поєднання енергії з вітаміном С та ферментами активізує та виснажує весь організм.

Рецепт (2 порції): Очистіть 2 ківі, 1⁄2 манго, 100 г ананаса і 1 банан, м’якоть наріжте кубиками. Змішайте зі 100 мл яблучного соку та подрібненого льоду.

---