Фруктовий кефір; Кухар; кнопку
готувати, насолоджуватися, відкривати
Кефір - чудове освіжаюче масло з низьким вмістом жиру в спекотні літні дні. Однак кефір з фруктами зазвичай завжди містить цукор - навіть з органічними продуктами. Тож просто приготуйте власний фруктовий кефір у Thermomix! Тут ви можете вільно відрізнятися за смаком фруктів. Ідеально підходять абрикос, персик, манго, полуниця, малина, папайя або банан. Чорниця реагує з молоком, тому їх краще не вживати. У мене тут було два великих кубики льоду з абрикосового та персикового манго.
Фруктовий кефір
Час підготовки 5 хвилин
Цей пост містить посилання, позначені як реклама.
інгредієнти
- 200 г фруктів на ваш вибір (абрикос, персик, банан, манго, папайя, полуниця, малина)
- 500 грам кефіру
- 1 чайна ложка ванільного екстракту (за бажанням)
Інструкції
Порада: Фруктові кубики льоду також охолоджують кефір. Збільште час до 15 секунд тут. Зі свіжими фруктами достатньо 10 секунд.
Якщо ви віддаєте перевагу щось солодше, можете підсолодити його сиропом агави або сиропом з кокосового цвіту (1-2 чайні ложки).
Посилання, позначені позначкою, є афілійованими (реклама, реклама) - детальніше про це в нашій інформації про редакційну прозорість.