Фруктовий піст - піст тільки з фруктами та фруктами
Хоча інші ліки натще не їдять жодної їжі, фруктовий піст - це дуже ніжний і приємний спосіб очистити свій організм і попрощатися зі шкідливими потураннями.
3 - 5 разів на день ви приймаєте хорошу порцію фруктів або овочів, приготованих на пару, немає обмежень для творчості людини.
Цей тип посту особливо популярний навесні та влітку, коли вибір свіжих фруктів та овочів найбільший.
Якщо ви також маєте можливість зібрати власні фрукти, не буде нехтувати і радістю від їжі.
Соковиті яблука, екзотичні фрукти, місцева полуниця, що нагадує маленькі солодкі коштовності - кожен сам знає, які фрукти є їхніми улюбленими, і знайде безліч делікатесів між A для ананаса та Z для лимона. Можливо, завдяки цьому посту ви також познайомитесь із фруктами, яких ніколи раніше не пробували.
Переваги фруктового голодування різноманітні, фруктові волокна допомагають очистити стінки кишечника від залишків метаболізму, слизова оболонка кишечника може регенерувати, а екскреції стимулюються.
До того ж старі харчові звички порушуються, і ти знову вчишся насолоджуватися більш усвідомлено, що позитивно вплине на час після посту. Через кілька днів ви відчуваєте набагато меншу втому, ви більш енергійні і отримуєте більш сяючу шкіру, що в основному пов’язано з тим, що ви природним чином поглинаєте більше рідини.
Фрукти, що містять воду, такі як виноград, дині та апельсини, часто використовують для фруктового голодування, але необхідні вітаміни, мікроелементи, мінерали та ферменти також можна знайти в будь-яких інших фруктах. Банани майже ніякі інші фрукти не можуть усунути почуття голоду, і якщо ви не відчуваєте голоду під час посту, ви набагато більше можете залишатися на лікуванні, а також займатися спортом та зустрічатися з друзями.
Застосовуючи це ліки, слід також уникати алкоголю, нікотину та кави, пити велику кількість води та трав’яного чаю, а фруктові та овочеві соки не повинні сприймати фруктові ліки.
Хто тут пише?
Як піти з голодування, я докладно описую у своїх інструкціях щодо терапевтичного голодування, які ви можете замовити, КЛАЦНУЧИ ТУТ.