Фруктовий сніданок спортсмена (веганський) - WirEssenGesund
інгредієнти
Список інгредієнтів на 1 порцію:
- 60 г. Білкові мюслі чорничний тигровий горіх
- 60 г. Яблуко
- 60 г. груша
- 60 г. банан
- 10 г. Хрусткі фрукти Полуничний банан
- 200 мл молоко на рослинній основі
Якщо у вас є багато спортивних планів у ваші дні, вам потрібна відповідна основа для ефективного дня вранці. Ось чому ми підготували сніданок, який дає вам ідеальний початок дня. З нашим фруктовим спортивним сніданком, сумішшю свіжих фруктів та багатих білками мюслі, ви точно бездоганно підготовлені.
Приготування: Сніданок з фруктовим атлетом (веганський)
- Спочатку ми миємо свої фрукти і нарізаємо їх тонкими маленькими скибочками. З фруктами для мюслі веганських спортсменів ви в основному вільні зі своїми інгредієнтами.
Ідеальне поєднання для сніданку! Таким чином у вас точно буде ідеальний початок дня.
Так снідає світ - різні країни, різні звичаї
Схудніть здорово разом з лободою на сніданок
Саме поєднання свіжих фруктів та сушених інгредієнтів робить сніданок нашого спортсмена справді смачним - звичайно, веганським!
Якщо підсолоджене молоко на рослинній основі не має дуже мало калорій. Ось чому він ідеально підходить для сніданку наших спортсменів. Якщо ви хочете, щоб воно було несмачнішим, ви, звичайно, можете пом’якшити пластівці у воді.
В іншому випадку я вважаю ідеальним поєднання свіжих фруктів та сушених інгредієнтів. Просочуючись молоком рослинного походження, смак сухофруктів розкривається набагато краще. Тоді додаткове підсолоджування сніданку більше не потрібно. Крім того, ви отримуєте трохи м’яку консистенцію в кінці, що мені дуже подобається.
Як мюслі, я віддаю перевагу білковим мюслі від Foodspring, тому поставка білків для першого спортивного заняття, безумовно, гарантована. До речі, мюслі справді смачний і ідеально поєднується зі сніданком веганського спортсмена 😉