Fucus Користь моря

Патології: пригнічувач апетиту
Частина, що використовується: талом

Опис
Бурі водорості, рясні на скелястих узбережжях помірного та холодного морів північної півкулі, є одним із багатств океану, справжнім концентратом мінеральних солей, мікроелементів, вітамінів та йоду.

Переваги моря
Ці водорості втричі ефективні як частина дієти для схуднення, яка, навіть збалансована, часто має тенденцію "голодувати" і викликати дефіцит, що призводить до загальної слабкості та втоми. Багатий не засвоюваними слизовими речовинами, fucus thalli регідрує, значно збільшуючись у розмірах у шлунку, викликаючи відчуття ситості (механічний ефект пригнічення апетиту). Багатство мікроелементів (мідь, хром, цинк, селен, залізо, марганець, йод), а також вітамінів (С, В1, В2, В6, В12) дає змогу покрити основні потреби організму під час дієти для схуднення . Йод відіграє дуже особливу роль, стимулюючи роботу щитовидної залози, тим самим активно впливаючи на ліпідний обмін. Нарешті, наявність рослинних волокон покращує кишковий транзит, який часто порушується під час дієт для схуднення. Тому бідний калоріями та ліпідами, на додачу до дієтичних заходів, ідеально вказує на схуднення для полегшення втрати ваги при збереженні форми та тонусу.

Цей аркуш взято з книги "Здоров'я через рослини" (Видання Alpen)