Fuego, ДИВОВА РОЗКРИТТЯ! Він сказав ВСЕ перед фанатами "Я не приймав ніяких інших речовин"

Фуего за місяць втратив 18 кілограмів і тепер має збалансований спосіб життя.

дивова

"У мене була воля, і я сказав ЗУПИНИТЬ ЇЖУ! Це не було головною таємницею, я жодним чином не втручався і не приймав інших речовин. Я сам одного разу сказав, що це занадто багато, і що я повинен щось з цим зробити.

Я втратив 18 кілограмів за місяць чи близько того, і з тих пір намагаюся не відставати. Якщо я переборщив і з’їв на ніч або додав хліб, я наклав ще два кілограми, а потім знову відклав. Словом, коли я був жорстким і суворим, я їв набагато менше, повністю відмовлявся від хліба, солодощів, фруктів, крім лісових та зелених яблук, борошна, жиру!

Я думаю, це також один із факторів, чому я так легко схудла за такий короткий час. Я дотримувався дієт лише два-три дні, після чого відмовився! Тож ця глава програм, дієт для мене зовсім незнайома! ", - за" ОК "заявив художник! магазини.

"Навіть якщо я не їв багато, я був в сильному стресі, зі спотвореним графіком і багато їв вночі, уявляючи, що якщо я не їжу вдень, це набагато краще. Ніколи, ніхто, але ніхто в цьому світі, з моєї точки зору, не може схуднути, якщо він не відмовляється від їжі! Однак ніхто не товстіє з повітря ", - додав Фуего.

"За рік я з'їв максимум два цілі хлібці, і це в часи надлишку. Здебільшого ми замінили хліб спеціальним, екологічним, безглютеновим продуктом. В іншому випадку я скуштую потроху всього, якщо мені справді так хочеться і якщо я того дня вже не багато їла. Жінка зайшла у ванну, коли побачила на стіні щось дивне. Він сфотографував і запитав у користувачів Інтернету, що це може бути. "Геть звідти негайно!"

Я не хочу турбуватись, але не хочу добирати ту вагу, якою я був минулого літа. На жаль, я не зміг повністю виключити солодощі. Я шанувальник солодощів, кремових тортів, морозива та всіляких тортів. Вони є частиною меню. Рідко, справді. Або в дні, коли я менше їжу. Але навіть так, смаку, я не повертаюся повністю, бо життя має бути насолодою, а не мукою.

Це не схоже на мої дні надто важкими, бо, на жаль, у мене хаотичний графік, я хаотично їжу і не можу дотримуватися 100% узгоджених графіків. Але, щодня я їжу коров'ячий сир, зелені яблука, з точки зору закусок, їжу м'ясо і салат, суп чи суп, без хліба і якомога менше жиру! Є дні з рибою та інші, коли кількість набагато менша. Також бувають дні, коли я псую і їм солодощі! », - зробила висновок співачка.