Функції мінеральної води для шлунку та кишечника
Вода не тільки втамовує спрагу, але також може бути корисною при розладі шлунка або проблемах з травленням. Наприклад, печію можна лікувати або запобігати складом мінеральної води. На запор також можна позитивно впливати водою.
Вода від печії
Приблизно від 25 до 30% населення іноді страждають від таких симптомів, як здуття живота, відрижка або печія.
Лікувальні води із вмістом вуглекислого водню понад 1200 мг/л можуть допомогти тут у багатьох випадках, оскільки вони пов'язують надлишок шлункової кислоти, і тому вироблення шлункової кислоти може нормалізуватися.
Вплив води, що містить карбонат гідрогену:
- Вплив на спорожнення шлунка
- Протизапальний ефект
- Нормалізація шлункової секреції
- Зв’язування кислоти в шлунку
В ідеалі від 0,75 до 2,25 літра розподіляють протягом дня і п’ють при кімнатній температурі до і під час їжі.
Вода для стимулювання діяльності кишечника
Недостатнє споживання рідини, дієта з низьким вмістом клітковини та сидячий спосіб життя - найпоширеніші причини порушення травлення.
Лікувальні води з високим вмістом сульфатів (приблизно 1200 мг/л) м’яко, але ефективно стимулюють роботу кишечника. Навіть при хронічних запорах лікувальна вода, що містить сульфат, може принести полегшення, якщо пити її протягом декількох тижнів.
Вплив сульфатовмісної води
- Стимуляція та регуляція функції кишечника
- Прискорена евакуація кишечника при запорах
- Позитивний вплив на кишкову флору
- Поліпшення симптомів метеоризму
Дозування: Щоб стимулювати роботу кишечника, пийте від 0,25 до 0,5 літра тричі на день на додаток до нормального споживання рідини.
Якщо у вас запор, бажано випити додаткову склянку цілющої води вранці натщесерце.
Крім того, звичайно також важливо, щоб кількість рідини на день була достатньою, і щонайменше 1,5-3,3 літра на день.