Фунт за фунт в четвер, 30 березня

а також дві

і вас сердечно запрошують

Досі на ногах, бо не можу заснути. Це також має свої добрі сторони, тому що я вже приготував свою основну їжу на день.

бажаю тобі гарного дня

Учасник з 11.11.2008
241 дописів (ø0.05/день)

@catkin
Думаю, нам слід серйозно поговорити з батьками. Ми, мабуть, були розлучені при народженні. Тоді ми можемо розпочати з возз’єднання сім’ї вже зараз. Хіба що дні народження не збігаються. Звичайно, може бути і так, що у всіх нас є один і той же косметичний хірург.

Член з 05.05.2007
3049 повідомлень (ø0,61/день)

просто швидко мій план. Я знову наполовину далеко

Früh Зерновий рулет з грудкою з індички
В обідній час салат з трохи шинки та сиру
Увечері скибочки індички з рисом

Так має йти, добре, що ми маємо лише сьогодні, а потім довго МИ.

Член з 25.11.2006
3420 дописів (ø0,67/день)

Член з 08.08.2009
113 дописів (ø0.03/день)

Я все ще оооооооочень втомлений.
Сьогодні День королеви, тож тут повно голландців.
Вони так думають, коли ми приїжджаємо?

Сніданок з цільнозернового хліба з сиром
Полудень .
Єва .

У будь-якому випадку воно повинно бути низькокалорійним, адже завтра буде вражено,
Велосипед, пиво, шнапс та барбекю.

Всім приємного дня

Член з 08.08.2009
113 дописів (ø0.03/день)

Або я все-таки міг смажене яйце, я вже взяв каву.

Член з 30 червня 2005 р
2674 дописів (ø0,47/день)

Флер, неможливість заснути - насправді дурня. Але тоді робити нам смажені яйця серед ночі приємно з вашого боку.
поки я із смаком потягую каву з великою кількістю молока на 0,3%, ігноруючи тост, я думаю про те, що сьогодні повинно піти мені в рот.

Ранок: Кава з молоком та темною булочкою, я їв сухий, не знаю чому, але мені дуже сподобався.
Полудень. буде ще одна велика порція салату, сьогодні з червоною квасолею і тунцем.

Мені сьогодні потрібно працювати лише до 13:00 до 14:00, а потім повертатися додому, тож вечеряти вдома

Можливо, піца, виготовлена ​​з готового тіста, заправка тартару з помідорами та цибулею, красиво приправлена ​​салатом з огірків та тзазікі.

Спорт сьогодні неможливий через брак часу, бо після трьох годин їзди я зазвичай тільки закінчую.

Бажаю всім приємних довгих вихідних і, будь ласка, нічого не перестарайтеся

LG Єва Марія

Член з 17.10.2007
2492 повідомлення (ø0.52/день)

Дякую Флер за сніданок!

Вранці: мюслі з бананом
Перекус: яблуко
Обід: локшина ВК із вчорашнім болоньєзе з індички
Перекус: полуниця з йогуртом
Увечері: ВК хліб із салатом

Отже, я зараз допию кави, а потім приступлю до роботи. Я сподіваюся, шпалери добре підуть!

Бажаю вам приємного четверга і приємного танцю в травні!

Член з 03.03.2006
4430 повідомлень (ø0,86/день)

Думаю, перші вихідні в травні будуть дуже сонячними, сподіваємось і для вас.

@fleur
Бідний хлопче, у нас не повний місяць. У вашої безсоння є хороша, бо моя молочна кава була готова сьогодні вранці, дякую. Але що ще краще, ви встановили свій чудовий рецепт салату з полби.
Сьогодні я куплю спельту і зварю її знову.

@Susanna
Куди б ви не пішли, ми, Пфундіс, будемо думати нестандартно. Тож подумайте, що ви виберете. Гарної подорожі, чудових вихідних та поверніться здоровим.

@ Біт
Якщо ви живете поруч із голландцями, що люблять партії, то, мабуть, не зможете від цього уникнути. Тож насолоджуйтесь німецько-голландськими вихідними.

@ Єва Марія
Сподіваємось, у вас не так багато руху або у вас не буде хвилі подорожі туди 1 травня? Якщо ви наповнюєте піцу самостійно, це майже як домашня.

@Catkin
Ти також . Врешті-решт ми все ще сперечаємось, хто найтовстіший, ну, я маю на увазі найкрасивіший.

Я сумую за Мартіною і сподіваюся, що їй добре.

Сьогодні я маю:

Сніданок: VK-Knäcke з помідором, квашеною капустою, огірком, стовпчиком авокадо та сиром

Обід: Запечений лящ з овочами

Увечері: куртка картоплі з трав'яним кварком

Пізніше: знежирений йогурт, 1 яблуко та 1 банан

Трав'яний чай і багато води

Бажаю тобі приємного дня та гарного початку довгих вихідних.