Фунт збивається завдяки вершковому сиру замість вершкового масла

Німці люблять своє масло - їх улюблений спред під ковбасою та варенням. Замість висококалорійного вершкового масла краще використовувати низькокалорійний вершковий сир. Він випускається з грубими зернами та різними смаками.

збивається

У вершковому сирі стільки корисного

У комерційних упаковках свіжого сиру 200 грам міститься близько 1 літра молока. Тому вершковий сир містить високоякісний білок, багато вітамінів та легкозасвоюваний жир, а також кальцій. Існує подвійний крем і рівень вершків, а також продукти зі зниженим вмістом жиру. 20 грам вершкового масла містять 75 ккал. Залежно від рівня вершків та аромату, в 100 грамах вершкового сиру існують відмінності між калоріями: від горіхових та рибних на смак до ситних і пряних.

Вас може зацікавити:

Найчитаніші статті:

Плавлений сир довжиною перевершує масло

Кількість калорій у вершковому сирі коливається від 50 ккал до 400 ккал. Якщо порція вершкового сиру на хлібі, це від 12 до 100 ккал. Тому вершковий сир набагато перевершує масло, якщо говорити про кількість калорій. І оскільки вершковий сир настільки різноманітний, приготування чудово смакує на хлібі з непросіяного борошна, а також на грінках та чіпсах. Наприклад, вершковий сир на хлібі можна вишукати за допомогою низькокалорійної редиски. І звичайно, вершковий сир також підходить як альтернатива крему або крем-крему для приготування супів та соусів. А замість вершкового масла для випічки також можна використовувати вершковий сир.