Funtone®, GirlsCamp та Piloxing® - SC POSTAU

FunTone® - це успішна концепція групового фітнесу зі Швейцарії. Функціональна та спортивна година для всіх, хто хоче швидких і видимих ​​результатів, тонусу фігури та зменшення жиру. Всі м’язові ланцюги в організмі тренуються з інтервалом у 45 секунд. FunTone® особливо успішний, коли йдеться про схуднення. Він націлений там, де повинен працювати - на сполучну тканину. Існуючі запаси жиру досягаються швидше завдяки збільшеному кровотоку та надходженню рідини і можуть бути розбиті. Тренуються сила і витривалість, а також швидкість, рівновага, стійкість і спритність.

сила витривалість

Пілоксинг® це захоплююча фітнес-тренування, що поєднує швидкі динамічні рухи від боксу, естетичні, плавні вправи від пілатесу та прості танцювальні рухи в інтенсивних інтервальних тренуваннях. Для посилення тренувального ефекту під час пілоксингу можна носити рукавички, які служать вагою. Piloxing® - це навчання босоніж. Згідно з останніми дослідженнями, він зміцнює всю основу тіла, підтримує склепіння стопи і щиколотки, тим самим покращуючи стійкість і поставу тіла. Але взуття все-таки дозволено.

GirlsCamp є силовим завантажувальним табором для дівчат та жінок. Тіло тренується зверху вниз на різних станціях. Жодної проблемної зони жінки не пошкоджено! Використовуються різні невеликі пристрої. Тренуються сила та витривалість, швидкість, координація, рухливість та стійкість. Щотижневі збільшення можна визначити особливо добре і забезпечити відмінний результат тренувань.