Габріела Крістеа плавиться кілограм за кілограмом
Габріела Цистеа тане кілограм за кілограмом і за допомогою низькокалорійної дієти зуміла скинути 14 кг.
Мати двох прекрасних дівчат, Вікторії та Іріс, Габріела Крістеа зіткнулася з десятками зайвих кілограмів під час двох вагітностей.
Телезірка розпочала дієту два тижні тому і ретельно розраховує кожну порцію їжі та закусок між прийомами їжі. Крім того, залийте звичайною лимонною водою, і результати вже починають видно. Таким чином, за два тижні йому вдалося скинути 2 кг.
Її низькокалорійна дієта складається з трьох основних прийомів їжі та двох закусок, які не перевищують 1000 калорій. Починається вранці з легкого сніданку, йогурту з житніми пластівцями або моцарелою з помідорами та оливковою олією, а в обід їсть салати та супи. За вечерею зірка їсть морепродукти, суші, курку на грилі або поленту з йогуртом.
"У мене немає суворої дієти, але я обов’язково з’їдаю максимум 1200-1300 ккал на день, саме на цьому я спираюся. Я намагаюся їсти якомога більше м’яса з овочами або рибу з овочами. Я виключив усе, що означає смажене, соки та продукти, які у них багато калорій ", - заявила Габріела Крістеа для Viva.
Телеведуча розміщує на своїй сторінці персоналізоване меню для шанувальників, які спостерігають за нею і цікавляться її чудо-методом.