Габріела Крістеа втратила 6 кілограмів за рекордну свободу часу

Петре Добреску, четвер, 14 червня 2018 р., 08:16. Останнє оновлення в п’ятницю, 03 липня 2020 р., 19:05

крістеа

Габріела Крістеа за рекордні терміни схудла на 6 кілограмів, звернувшись за допомогою до дієтолога. Телеведуча крок за кроком розкрила, якою дієтою вона дотримується в цей період.

"Теоретично все дуже красиво. Наприклад, сьогодні я пропустив їжу, бо був зайнятий у місті. Теоретично не потрібно пропускати прийоми їжі, тому що це фокус. (...) Дієтолог склав мені дієту, яка мене шокувала. Там були всі речі, які мені сподобались раніше. В основному я з’їдаю десь від 1200 до 1500 калорій на день і з’їдаю п’ять прийомів їжі у встановлений час - три основних прийоми їжі та дві закуски.

Вранці я повинен був з’їсти сану з двома вівсяними печивами. Потім я перекусив ананас. Ви можете замінити його ківі або динею. Потім, о 1:30, у мене був великий традиційний салат з тунця: тунець, олія виноградних кісточок, лимон, я п’ю багато води з лимоном. Я п'ю лимон вранці натщесерце і ніколи не мав проблем з гастритом. Соління, з кукурудзою, з огірком, з усім необхідним. Зараз, у 16 ​​років, у мене було трохи мигдалю. А ввечері у мене полента з сиром.