Габріела Крістея розповіла свою велику таємницю! Як йому вдалося схуднути, власне
Автор: Леонард Баділа/Дата публікації: 13-06-2020 11:06
Після другої вагітності телезірка знову схожа на 30 років. Їй вдалося зловити нову фігуру, дотримуючись суворої дієти.
Враховуючи, що час її та Таві Клонди займають двоє маленьких дітей, ведуча розповіла, яким є її новий спосіб життя.
Що розповіла Габріела Крістея
"За цей період я набрав вагу, але зараз я сиджу на дієті і мені вдалося схуднути. Я все ще сиджу на дієті, дотримуюсь збалансованої дієти, приблизно 1200 калорій на день, розділеної на 5 прийомів їжі, 3 основні та дві закуски, і я почуваюся дуже добре, тому що я їжу абсолютно все, включаючи солодке раз на тиждень, і я відчуваю себе добре Я думаю, що такий темп я збираюся дотримуватися. І якщо я буду залишатись таким, думаю, до осені я важитиму 50 фунтів.
Я також спробував гіпопротеїнову дієту, і справді, ви худнете дуже швидко, тільки її дуже важко підтримувати та надзвичайно нудну з точки зору диверсифікації їжі, тому я обрав варіант 1200 калорій, розділений на 5 прийомів їжі., 3 основні та 2 закуски. Це чудово! Крім того, я п'ю не менше 2 з половиною літрів води, п'ю трав'яні чаї і ще не займався спортом, бо не маю часу і більше не маю енергії, чесно! ", - сказала Габріела click.ro
Меню зірки на добу
"Вранці мені довелося з'їсти сану з 2 вівсяними печивами, я закусив ананасом. О 13.30 у мене був салат з тунця. О 4-й у мене було трохи мигдалю, а о 18:30 - полента з сиром.
По суботах і неділях я харчуюсь вишуканіше, їв креветки. Я схудла на 6 кілограмів, і мені б цього ще хотілося. Якщо я скину ще 6 кілограмів, вони дуже хороші ", - додала Габріела Крістеа.