Гайморит Як користуватися журналом Neti Pot Safely Health
Очищення носової порожнини пристроєм, наповненим водою, сприяє очищенню пазух. Але остерігайтеся ризику зараження, пов’язаного з неправильним використанням.
Гострий синусит, як правило, вірусного походження, проявляється сильним болем на одному боці голови, особливо при нахилі вперед, підвищенням температури, рясною ринореєю та відчуттям закладеності носа, кашлю та постійного чхання. Як заявило медичне страхування, це синусова інфекція заживає за кілька днів із симптоматичним лікуванням у поєднанні із регулярними промиваннями носа протягом двох-трьох днів. І для добре промити ніс, Ви можете спробувати горщик Неті.
Цей предмет, який смутно нагадує лампу Аладіна, є в аптеках. Виготовлений з пластику або кераміки різних розмірів, він дозволяє воді переходити з однієї ніздрі в іншу для глибокого очищення носової порожнини. Ось декілька порад щодо його ефективного використання.
Нахиліть голову
Спосіб нахилу голови є фундаментальним, особливо для того, щоб уникнути неприємних відчуттів води, що стікає по горлу. Почніть з нахилу голови вбік, поки вона не буде «підвішена», радить Reader's Digest. Як тільки розчин пройде через одну ніздрю і вийде з іншого боку, нахиліть голову в іншу сторону і очистіть другу ніздрю.
Використовуйте дистильовану воду
Це обов’язково, при використанні горщика Неті, заливайте його лише дистильованою або відфільтрованою водою, кімнатної температури або теплою. Ви можете приготувати власний розчин для чищення з використанням нейодованої солі та трохи харчової соди, але найкраще використовувати набір, що постачається в комплекті з горщиком Неті, змішуючи інгредієнти з водою, щоб уникнути інфекцій або опіків.
Очистіть горщик
Щоб обмежити розповсюдження бактерій, необхідно ретельно чистити горщик Неті принаймні двічі на тиждень або навіть після кожного використання. Ви можете користуватися посудомийною машиною або мити її гарячою водою з милом.
Побачити лікаря
Якщо ви не впевнені, чи можете ви використовувати горщик Неті, або якщо його використання не покращує ваших симптомів, зверніться до лікаря. Медичний працівник може дати точні інструкції щодо користування цим пристроєм і, перш за все, переконатися, що це правильне лікування для вас.