Галена (галітоз) неприємний запах з рота
Усім нам траплялося зустрічатися та розмовляти з людьми, чиє дихання могло легко в’янути найсвіжішою трояндою. Правда полягає в тому, що кожен четвертий чоловік страждає від галітозу (медичний термін неприємний запах з рота), а у старших віках відсоток може досягати навіть 50%.
Халітоз, як правило, викликаний поганою гігієною зубів. Однак можуть бути задіяні й інші фактори, включаючи: захворювання ясен, карієс, захворювання слинних залоз, інфекції дихальних шляхів: горло, ніс, легені, пазухи; недостатня дієта, запор, куріння, лихоманка, цукровий діабет, порушення травлення, недостатнє перетравлення білків, порушення функції печінки або нирок або зловживання алкоголем.
Чистячи зуби, не нехтуйте язиком
Неприємний запах з рота виникає в більшості випадків, коли гігієна зубів погана або нехтується. Запах викликають частинки їжі, що залишаються в роті, і розкладаються. З цієї причини не слід нехтувати гігієною зубів, як і використанням зубної нитки. Але не забувайте чистити язик, чистячи зуби.
"Якщо дивитись під мікроскопом, язик схожий на пухнастий килим. У нього мільйони ниток, в яких потрапляють крихітні частинки та бактерії", - сказав доктор Стівен Волнер, стоматолог із приватної практики в Нью-Йорку. Ось чому вам потрібно переконатися, що ваш язик та інші ділянки рота так само добре очищені, як і зуби.
Використання ополіскувача для порожнини рота - не завжди найкраща ідея, оскільки воно лише тимчасово усуває неприємний запах з рота. Однак це корисно як екстрене рішення, якщо, скажімо, вам доведеться піти на романтичну вечерю після виходу з офісу, і у вас немає зубної щітки при собі. Однак не забувайте про це ополіскувач для рота лише маскує запах, не вирішує проблему.
Хоча в це здається важко повірити, найкраща зброя проти неприємного запаху з рота - це слина. Сухість у роті, часто спричинена певними станами або ліками, може призвести до неприємного дихання. Таким чином, після того, як ми добре промиємо рот, саме слина допомагає усувати неприємні запахи. Вам цікаво, чому з рота неприємно пахне вранці? Винна вся слина. Вірніше, низьке вироблення слини під час сну.
У таких ситуаціях жувальна гумка без цукру також корисна, оскільки стимулює вироблення слини. Те саме не можна сказати про м’ятну жувальну гумку, яка, навпаки, стримує вироблення слини і лише маскує неприємні запахи.
З іншого боку, жувальна гумка зі смаком кориці дійсно бореться з неприємним запахом у роті. На відміну від інших ароматизаторів, аромат кориці, здається, містить речовини, які не тільки покривають неприємні запахи, але навіть мають здатність зменшувати кількість бактерій у роті.
"Коли ми жуємо гумку, ми слиновиділюємо більше, і більше слини означає менше бактерій у роті. Слина не тільки промиває рот від бактерій, але вона містить ферменти та антисептики, які атакують ці бактерії", - говорить доктор Волнер.
Пийте більше води
У міру дорослішання ризики зневоднення зростають, попереджає доктор Стівен Волнер. "Ви навіть можете не підозрювати, що спрагли, - каже він, - так що пийте собі звичку, оскільки вода зводить бактерії в роті до мінімуму. Вживання води має багато переваг і запобігає появі неприємного запаху з рота. є одним з них ".
Інші причини неприємного запаху з рота
Хоча неприємний запах з рота часто можна запобігти, дотримуючись гігієни порожнини рота, іУ деяких випадках виною може бути карієс або інші захворювання. "Якщо запах з рота постійний, і ви знаєте, що це не пов'язано з макаронами, які ви подавали на вечерю напередодні ввечері, зверніться до стоматолога", - радить доктор Волнер, цитований Webmd. Він може визначити, чи є у вас порожнини, чи страждаєте на інші захворювання порожнини рота, які можуть викликати неприємний запах.
Крім захворювань порожнини рота, неприємний запах з рота також може бути викликаний іншими станами, такими як порушення функції печінки або нирок, тому загальна медична консультація може бути корисною.