Гамбас, маринований у рецепті для схуднення з імбиру та лимонної трави

Щоб приправити вашу вечерю у день Святого Валентина, ми пропонуємо вам рецепт маринованих креветок з імбиром та лимонною травою.

Час приготування: 20 хв - Час приготування: 15 хв

Інгредієнти (4 особи):

• 12 свіжих креветок

• 1 шматок свіжого імбиру

• 2 паростки лимонника

• 1 с. ложка соєвого соусу

• 1 с. ложки оливкової олії

• 4 шпажки

Кроки вашого рецепту для схуднення:

1) У блюдо вичавіть часник, натріть імбир, наріжте лимонну траву, додайте олію, соєвий соус, перець і перемішайте

Не соліть, бо соєвий соус вже солоний

2) Очистіть креветки і додайте їх у маринад

Залиште маринуватися мінімум на 2 години

3) Занурте шампури у воду, а потім натріть креветки

Шашлик на грилі на антипригарній сковороді

Поради Вашого тренера для схуднення:

Супроводжуйте їх коричневим рисом !

Приклад збалансованого меню:

Гамби мариновані в імбирі та лимоннику

Важливо:

Всі наші рецепти розроблені вашим тренером для схуднення та схвалені нашою командою державних сертифікованих дієтологів та дієтологів.

Відповідно до поживних рекомендацій, наші рецепти гарантують вам сезонні продукти, вони легкі, багаті клітковиною та антиоксидантами для більшого смаку та життєвої сили !

---