GAPS, дієта, яка лікує шлунок і розум - дієта; Харчування

На думку експертів, дієту можна дотримуватися протягом короткого часу для лікування розладів травлення, але також для полегшення симптомів і навіть для лікування таких захворювань, як аутизм, СДУГ, депресія та шизофренія, повідомляє веб-сайт becomegorgeous.com, цитований Mediafax.

лікує

Дієта GAPS передбачає ряд обмежень, тому все, що означає цукор і крохмаль (зерна пшениці, рис, макарони, хліб, картопля), а також молочні продукти повністю заборонені.

За допомогою цієї дієти можна усунути певні проблеми з травленням, такі як запор, діарея, здуття живота, м’язові судоми та шлунково-стравохідний рефлюкс.

Приймаються різні види м’яса, разом із м’ясом, приготовленим на повільному вогні, що вживається з такими овочами, як капуста, морква та буряк, багаті вуглеводами.

Також дозволяються яблука та груші, волоські горіхи, сочевиця, гарбуз. Іноді можна вживати джин.

Фахівці також стверджують, що під час цієї дієти необхідно приймати пробіотичні добавки, які допомагають оздоровити кишкову флору.