Гарбузова запіканка ww - страва та рецепт - рецепт ww

Цей гарбузовий гратен з гарбуза - справжній захват із різними смаками та сумішшю солодкого та соленого. Ідеально подавати з м’ясом або куркою, навіть якщо з усіма його інгредієнтами це повноцінне блюдо з кількома точками.

Цей гарбузовий гратен ідеально підходить як страва на осінь і добре поєднується з дієтою «Ваговики».

Інгредієнти: 4 порції - 4 SP/порція

500 г гарбуза
300 г картоплі
1 цибулина
1 зубчик часнику
2 чайні ложки оливкової олії
1 букет гарні
100 г подрібненого і очищеного томата
2 яйця
20 г білого сиру 0%
60 г тертого грюєра
Сіль і перець

Підготовка:

Розігрійте духовку до 180 °.

Почніть підготовку, очистивши гарбуз і картоплю від шкірки, наріжте кубиками, потім варіть їх у каструлі із підсоленою водою близько 15 хвилин.

Очистіть цибулю і часник, подрібніть цибулю і розімніть часник. Розігрійте на сковороді олію і тушкуйте цибулю кілька хвилин.

Додайте помідори, часник і букет гарні, сіль і перець, а потім варіть на середньому вогні протягом 5 хвилин.

Злийте гарбуз і картоплю, а потім помістіть їх у посуд з гратеном. Збийте яйця в омлет і залийте їх сумішшю цибулі та помідорів.

Посипте гарбузовий гратен тертим сиром Грюер.

Випікайте 20 хвилин перед подачею гарячою.