Гарбузові шпажки з телемеєю - Все про схуднення
У вас закінчуються ідеї вечері? Ось рецепт шашлику з кабачків як раз для швидкого літнього обіду.
Одна порція містить: 213,4 ккал, 12 г вуглеводів, 19,7 г білка, 9,8 г жиру, 2,6 г клітковини
Інгредієнти на 2 порції
- 14% жирного коров'ячого молока (60 г)
- Кабачки свіжі (400 г)
- Яйця (2 шт)
- Йогурт з 0,1% жиру (200 г)
- Свіжа петрушка (40 г)
спеції: Свіжомолотий білий перець
Спосіб приготування
- Кабачки натріть на крупній тертці, а потім змішайте з збитим яйцем, тертим телемо і трохи перцю.
- Смажте одну столову ложку складу на антипригарній сковороді.
- Подавати з йогуртовою заправкою, змішаною з петрушкою.
Гарбузові шашлики з телемеєю - це лише приклад вечері з книги рецептів, яку врятував KiloStop, яку ви можете знайти в Пакеті для зайнятих людей. Цей пакет спеціально розроблений мною та моїми колегами для людей, які хочуть схуднути, але не встигають організуватися чи піти в спортзал.
Пакет, який ми підготували для вас, складається з 3 книг, в яких ви знайдете рецепти, які допоможуть вам сформувати своє тіло так, як ви хочете. Це містить:
- Книга рецептів “KiloStop Saved”- якщо ви прийдете додому пізно ввечері і багато поїсте, у цій книзі ви знайдете саме те, що вам потрібно! 60 швидких і смачних рецептів, які не перевищують 200 калорій на порцію, тому вечеря, прийнята в правильних поєднаннях, допоможе вам втратити в 2 рази швидше.
- Книга рецептів детоксикації KiloStop- допоможе вам вивести токсини з організму дуже здоровим способом та за допомогою рецептів, спеціально розроблених нашими лікарями.
- Книга реТет"KiloStop Green" - Вам на допомогу приходять різноманітні страви, які можуть вживати навіть люди, що постяться або вегетаріанці. Це допоможе вам схуднути і зберегти здоров’я.
Придбайте зараз Пакет для зайнятих людей за спеціальною ціною і насолоджуйтесь завидним силуетом!