ГАРБУЗОВИЙ ТАРТ З ПАРМЕЗАНСЬКИМИ ГРИБАМИ

Попереджаю вас, ви збираєтеся їсти кабачки, бо тут ми це любимо:), тож ось сьогодні смачний солоний пиріг в осінніх кольорах,

пармезанськими

Окрім гарної гарбуза, вона багата вітаміном А, вона містить удвічі більше, ніж у моркві, тож давайте не будемо її позбавляти:)

Я роблю всі свої пироги зі своєю звичною пирожною скоринкою, але ви цілком можете використовувати пісочне тісто або листкове тісто на свій смак.

WW Green або Smartpoints: 33SP для цілого або 8SP на людину

WW Bleu або WW Liberté: 27SPL для цілого або 7SP на людину

WW фіолетовий: 27 SPV для цілого або 7 SPV на людину

Калорії: 1197 Ккал на цілу або 292 Ккал на людину

Інгредієнти для 4 осіб:

Для скоринки пирога: 14PP/18SP/17SPL/17SPV/594Kcal: відеорецепт Тут вам допоможуть

1 маленький швейцарець 0% або скайр

40г органічного маргарину первоцвіту

Для гарніру:

400г гарбуза

200г паризьких грибів

5г цибулі-цибулі

40 г пармезану, жульєнірованого або подрібненого (грана падано для мене)

Підготовка:

Готуйте на пару гарбуз, нарізаний великими кубиками, з шкіркою (для мене кукео 4 хв). Заповідник.

Приготуйте скоринку для пирога, змішайте борошно, розтоплений маргарин і маленьку суїчку кінчиками пальців, поки не отримаєте кульку.
Заповідник

На оливковій олії підрум’яніть подрібнений зубчик часнику, додайте нарізані гриби. Після того, як гриби порізані скибочками, відкладіть

Тим часом збийте яйця з молоком, приправте сіллю і перцем, відкладіть.

Викладіть тісто на аркуш паперу для випічки, викладіть тісто в силіконову форму без фольги.

Розподіліть гриби на тісті, а потім нарізану кубиками гарбуз.

Влийте суміш молоко/яйце і посипте пармезаном

Випікайте близько 30 - 35 хвилин при 180 °, поки не стане золотисто-коричневим.

Насолоджуйтесь салатом.