Гаряча мама! Блейк Лайвли скинув 61 кілограм
Статистика Блейка Лайвли: мати двох дітей, власник шести пачок.
30-річна актриса демонструвала своє нещодавно розірване тіло після 14 "місяців напруженої роботи зі своїм тренером Дон" Саладіно ", щоб скинути вагу, яку вона набрала під час останньої вагітності.
"Виявляється, ти не можеш скинути ці 61 фунт. Ви перемогли під час вагітності, просто прокрутивши Instagram та здивувавшись, чому ви не схожі на всі моделі бікіні », - заявляла Лайвли в Instagram. «Дякую @ Donsaladino за те, що я привів мою подвійну S у форму. Заробіток 10 місяців, втрата 14 місяців. Я відчуваю себе дуже гордим. "
Лайвлі - мати дочок Джеймса і місяці з Райаном Рейнольдсом. Після вагітності з Джеймсом вона "відчула, що її k відрізняється", але вона погодилася.
«Після того, як у мене народилася дитина, я подумав:« Добре, це моє тіло. Це дивно - я заслужила це тіло ", - сказала вона у 2016 році." Це не так добре, як це було до того, як я була дитиною, але, добре. “”
Але потім Лайвлі швидко стрибнув у стрілянину мілководді і повинен був бути у формі серфера протягом 10 місяців, що вона назвала "перевагою".
"Я ніколи в житті не була в такій чудовій формі", - сказала вона. “Тож це було дуже приємно робити після дитини. Тому що ви бачите своє тіло після того, як у вас народилася дитина, і воно прекрасне, бо ви щойно народили, але це також: "Боже мій, це не так виглядає моє тіло". Ви відчуваєте, що ви своє тіло ніколи не повертай його. "
Лайвли також працював із Саладіно до "Мілководді", дотримуючись "суворої дієти без глютену та сої" .
"У мене немає клейковини або сої", - сказала вона. “Коли ви видаляєте сою, ви виявляєте, що не їсте оброблену їжу. Це в основному те, що я зробив. Ніяких оброблених продуктів, а потім працювати. [Здається]: "О, це дуже легко вимкнути", але тоді ти розумієш, що у всьому є соя. Як і все, що ви їсте, в ньому є соя. Навіть якщо це здорово, соя завжди є. "
На щастя, Лайвли не повинно було бути "всім смачним".
“У мене все ще був цукор і всі ці речі. Це все в міру. У вас баланс лише білка, вуглеводів та овочів. І це було не найгірше. Наприклад, я їв рис та суші. "