Гарячою водою він схуд на 18 кілограмів! Дієта, яку гарантує фармацевт
Японський фармацевт на дієті з теплою водою стверджує, що схуд на 18 кілограмів і задумався про те, щоб ділитися ними, вважаючи, що не кожна дієта корисна для всіх, особливо якщо вони стикаються з певними проблемами.
Фахівці рекомендують перед тим, як приймати будь-яку дієту, регулярно перевіряти, чи дозволено вам її дотримуватися. Таким чином ви запобігаєте певним майбутнім проблемам і сповна насолоджуєтеся низькими сантиметрами, а також кілограмами менше.
Дієта передбачає з’їдання банана на сніданок та вживання теплої води протягом дня. Результати починають демонструватися після перших двох тижнів. На сніданок можна їсти більше одного банана, але не зловживайте! Якщо ви не можете їсти банани з різних причин, ви можете вибрати будь-який інший фрукт. Якщо ви відчуваєте, що не втомилися, почекайте 15 хвилин, після чого можете їсти що завгодно, але вибирайте невеликі порції! Ви можете обідати та вечеряти, як зазвичай це робите. Однак намагайтеся уникати вечері після 18:00 і вживання смаженої їжі якомога більше. Що стосується напоїв, то дозволяється пити теплу воду невеликими ковтками. Після перших 15 годин дієти ви можете перекусити солодким, наприклад, шоколадом або печивом.
Сніданок: банан, грейпфрут, омлет, чашка зеленого чаю
Обід: 2 варені яйця, салат із зеленню, морквою, цибулею, брокколі та помідорами