Гарна шкіра, як повернути сяючий колір обличчя після свят - Гала
Лоуренс Сміт | Четвер, 2 січня 2020 р., О 16:23
Ви вважаєте, що ваш колір обличчя виглядає сірим? Потрібно сказати, що при забрудненні, стресі або навіть втомі шкіра обличчя піддається випробуванню. Але за допомогою кількох простих кроків ви можете легко повернути сяючий колір обличчя.
Добре почистіть обличчя
Щоб ваша шкіра світилася життєвою силою, вона повинна мати можливість дихати. Для цього потрібно щодня чистити його за допомогою відповідної косметичної допомоги, щоб видалити домішки, що там накопичуються, і закупорити пори. Перший інстинкт - подбати про зняття макіяжу. Немає нічого гіршого для кольору обличчя, ніж лягати спати з залишками основи або тіней. Молоко, очищаюча піна або масло для чищення, масажуйте обличчя якомога довше, не розтираючи, щоб не пошкодити або не послабити шкіру. Не зупиняйтесь, поки ваша бавовна не стане чистою, як радить Лінда Харді. Іноді щітка для чищення для забезпечення поглибленої детоксикації.
Відшаруйте обличчя
Це один з найефективніших секретів підтримки ідеального кольору обличчя! Насправді регулярне відлущування шкіри швидше усуває відмерлі клітини і тим самим прискорює регенерацію шкіри. Один або два рази на тиждень використовуйте для цього скраб. Краще зупиніть свій вибір на м’якому відлущуванні, щоб не атакувати шкіру вашого обличчя, яка, навпаки, може її дратувати і почервоніти. Тому віддайте перевагу дрібнозернистим скрабам, які будуть поважати вашу шкіру і надавати «бадьорості» вашому кольору обличчя. !
Помасажуйте обличчя
Ми недостатньо знаємо, але обличчя перетинають мікроструктури крові які зрошують не тільки різні частини обличчя, але також шкірні тканини та м’язи, які використовуються для їх роботи. Однак існує багато зовнішніх факторів, які можуть погіршити кровообіг, що в кінцевому рахунку сприяє притупленню. Щоб протидіяти цим ефектам, ви можете використовувати невеликі кругові масажі на шкірі сприяти кращій оксигенації клітин. Робіть невеликі рухи кінчиками пальців, починаючи зсередини назовні і таким чином охоплюючи все обличчя. Гарантоване здорове сяйво !
Подбайте про своє харчування
Здорова шкіра теж виходить з тарілки! Щоб підтримувати сяючий колір обличчя протягом усього року, потрібно бути обережним щодо того, що ви їсте. На додаток до прийняття різноманітної дієти, ви повинні абсолютно їсти свіжі фрукти та овочі які є важливим джерелом вітаміни та антиоксиданти. Однак саме ці різні елементи допомагають вашому організму боротися зі шкідливим впливом сонця, стресу, забруднюючих речовин ... У той же час зменшіть споживання рафінованих продуктів, які, в свою чергу, містять занадто багато цукру, жирів і солі, всі вони. шкідливі для сяйва вашого обличчя.
Пийте багато
Вода - це паливо для вашої шкіри. Саме вона дозволяє йому блищати, відновлюватися і залишатися гнучким. Але з плином часу, клітинне оновлення, природно, прагнеe, щоб уповільнити. Результат: шкіра має тенденцію сіріти. Для боротьби з цим процесом потрібно стежити за споживанням води. 1,5 літра на день - це мінімум !
Займіться спортом
Так Так ! Існує зв’язок між фізичною активністю та сяйвом шкіри обличчя! Окрім того, що корисні для всього тіла, фізичні вправи є чудовим стимулятором для системи крові. Яку б практику ви не вибрали, ви обов’язково будете працювати над своїм серцевим м’язом і, власне, над усією мережею судин, які пов’язують ваше тіло і, зокрема, ваше обличчя. Вийдіть з темних кіл під очима та намальовані риси! Сам факт здійснення фізичні навантаження один-два рази на тиждень досить часто для поліпшення загального стану здоров’я та швидкого відновлення ідеального вигляду !
Фотографії: Александру Здробьов/Unsplash