Гаспачо з авокадо - іспанський делікатес; ЖУРНАЛ EDA

Враховуючи зовнішню температуру, вас не дуже приваблює ідея сидіти перед плитою, але все одно їсти на самоті в ресторані - не варіант.

Якщо у вас є тяга до чогось смачного, поживного, яке справді на смак схоже на домашню їжу, цей рецепт ідеально підходить для вас! Більше того, вона також дуже доброзичлива до вашої фігури!

# Інгредієнте:

2 консервованих помідора на бульйоні

1/2 огірка, очищений і нарізаний кубиками

1/2 червоного перцю, нарізаного кубиками

1 авокадо, очищений і розтертий виделкою

1 чайна ложка лимонного соку

1 зубчик часнику, нарізаний кубиками

1 столова ложка оливкової олії

1. Помістіть усі інгредієнти в блендер, крім оливкової олії та пластівців чилі. Змішуйте, поки інгредієнти не придбають кремоподібну консистенцію. Приправте за смаком.

2. Покладіть суп у миску з невеликою кількістю оливкової олії та чилі зверху.

Цей препарат вживається в холоді і може зберігатися в холодильнику протягом доби.

---